產后怎么按摩子宮，產后怎樣讓胸變大變挺直

　　女性孕育生命，子宮的作用最大，因為它是胎兒的“小房子”，可是因為胎兒一天天長大的原因，“小房子”也被迫“長大”。可是當寶寶被分娩出來之后，子宮就要進入恢復階段了，而按摩子宮對子宮的恢復大有好處，那產后該如何按摩子宮呢?我們一起來看看吧!

產后怎么按摩子宮

　　產后子宮按摩方法:1、一手置于產婦腹部,觸摸子宮底部,拇指在子宮前壁,其余四指在子宮后壁,順時針均勻而有節律的按摩子宮,使子宮收縮,可幫助子宮內瘀血的排出,從而有利于子宮逐漸恢復到孕前狀態。效果:產后子宮按摩能促進產后子宮的復舊,產婦的子宮收縮良好,有效的減少晚期產后出血的發生及子宮復舊并發癥的發生,有利于產婦康復。2、為加速子宮收縮,醫生一般會在產房內為新媽媽做子宮按摩,并使用子宮收縮藥物。新媽媽回到家中,也可以在子宮的部位做個按摩。把手放在肚臍周圍,做順時針環形按摩,以此幫助、促進子宮收縮。另外，除了按摩，母乳喂養也有利于子宮恢復。很多新媽媽都能認識到母乳喂養對新生小寶寶的重要性，其實，母乳喂養除了對新生兒有利，對產婦子宮的恢復也是非常有利的。這是因為，小寶寶在吸吮媽媽的乳汁時，可以通過刺激乳頭乳暈上的感覺神經而促進垂體后葉分泌更多的催產素，從而促進子宮收縮，促進惡露的排出，進而促進子宮的恢復。因此，對于產后新媽媽來說，可以的話，讓寶寶多吸吮乳房。

產后怎樣讓胸變大變挺直

　　1、按摩乳房。按摩是可以促使乳房豐滿，但是如果只是隨便的拍打，或者是錯誤的按摩方法，或向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈，按摩。2、喝大豆類和豆漿。夏日豐胸美食女人多吃大豆是有一定的好處的。我們都知道，大豆在加工的過程中產生的一些物質能夠有效的降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃些含有大豆的食品，比如豆漿，這都將有利于乳房保健。因為豆漿具有豐胸以及調節內分泌系統的功效。再者豆漿中富含蛋白質和脂肪，有利于乳房的發育。所以女性朋友們，要記得要喝溫或熱飲，不要喝冰豆漿。3、挑選合適的內衣。寶媽們在選擇內衣時，最好還是選擇純棉質地、大小合適、具有良好的吸水和透氣功能的哺乳內衣。在選擇內衣型號時要注意：①選擇能覆蓋住整個乳房外沿的內衣，不僅可以托起乳房，減少肩、背的壓力，還可有效防止乳房下垂;②佩戴時沒有壓抑感，肩帶松緊度剛好。③乳罩凸出部分間距適中，距離不可過遠或過近。