如今流行吃葛根粉保健，可是葛根粉可以豐胸嗎？葛根粉其實是從植物葛根加工而來的，是一味辛涼解表的中藥，用于治療風熱感冒引起的腰背和脖頸的肌肉僵硬疼痛、糖尿病口渴、濕熱腹瀉等疾病。說葛根粉有豐胸的作用，未免有夸大的嫌疑。

葛根粉是從植物葛根加工而來的。葛根內含異黃酮類物質。這是一種植物雌激素，也叫類雌激素，它能夠緩解更年期的種種不適癥狀。但是，美容、減肥、豐胸與雌激素的含量未必有直接的聯系。目前亦沒有看到“葛根粉具有豐胸、美容及減肥作用”這方面的文獻報道。

葛根粉的豐胸效果因人而異。葛根粉中的異黃酮類化合物分子結構與人體內分泌的雌激素雌二醇很類似，有弱雌激素作用，但也需要服用一段時間才能觀察到豐胸效果。提醒女性注意，不要相信某些商家口中所鼓吹的葛根粉或其他豐胸產品可以一周見效的謠言，乳房發育主要是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各種豐胸訣竅其實也都是圍繞著雌激素。如果某種豐胸產品能“一周見效”，則此種產品很可能含有大量雌激素，服用后要警惕其對人體產生不良影響。

每個人的體質不同，有些人天生體質較好，雌激素水平較高，即使在發育的過程中胸部沒有得到良好的發育，在吸收葛根異黃酮之后也能很好地將脂肪導向胸部;而另外一些人則體質相對較差，主要表現在雌激素、內分泌和營養吸收方面相對來說要差一些。

1、葛根湯

因葛根具有消渴和解毒的作用，因此南方多用葛根來煲湯。將葛根洗干凈后切片，可與排骨、母雞、鴨子等燉湯，加上調味品即可食用。這個湯特別適合夏天飲用。豐胸解毒。

葛根粉粥

2、葛根茶

十分適合夏季飲用，它具有清熱解毒，健胃護肝的功效。對于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。長期服用還可以降血脂、降血壓血糖呢。將葛根洗干凈切成薄片，用水煮沸后當茶飲用即可，每天適宜煮30克。豐胸養顏。

3、葛根粉粥

用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，與葛根磨粉均勻攪拌，然后熬成粥。這個粥入口軟滑，十分清香，而且能夠提升人體陽氣，可以預防心腦血管疾病。患有高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患的可以經常食用。豐胸滋補。

4、桂花葛粉羹

桂花葛粉羹也非常適合在夏天食用，它具有清熱生津的功效，對于發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍也十分有效。用適量涼開水調葛粉，然后再用沸水沖開，使葛粉成晶瑩透明狀，然后加入桂花糖攪勻。豐胸效果不錯。

5、葛粉飯

先用開水將涼粟米飯淋濕，加入葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。