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綠豆奶粥
綠豆
大米
綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料,可以及時補充丟失的營養物質,以達到清熱解暑的治療效果。綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
嬰兒(6個月以上)
兒童
用料
主料
綠豆
50克
大米
100克
母乳或配方奶
300毫升
調料
水
500毫升
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