- 四喜豆腐
- 豆腐青椒胡蘿卜豬肉蔥韭菜蝦雞蛋姜大蒜淀粉
- 豆腐性涼，味甘；歸脾、胃、大腸經(jīng)。豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)，有“植物肉”之稱。鴨血中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體內(nèi)不能合成的氨基酸，并含鐵、鋅等多種礦物質(zhì)和維生素，鴨血中鐵的利用率為12%，是補(bǔ)血食譜不能缺少的食材之一。
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推薦人群：
備孕 孕期 月子/產(chǎn)后 兒童
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忌食人群：
用料
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