紅薯餅

紅薯里含有的大量膳食纖維，能刺激腸胃幫助消化，孕媽適量食用紅薯，有助于緩解便秘。還有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

蜜汁地瓜丸子

紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。紅薯不但營養(yǎng)均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。

紅豆小丸子

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

蝦泥薯球

蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。

甜心山藥

山藥味甘而性平，具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。而鰱魚味甘、性溫，有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功效，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。鰱魚所含蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)，并且含糖多、脂肪少，所以吃起來鮮嫩而不肥膩。

紫薯花朵松糕

紫薯營養(yǎng)豐富，具有特殊保健功能，其中的蛋白質(zhì)氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細(xì)胞，維生素C可使膠元蛋白正常合成，防治壞血病的發(fā)生，花青素是天然強(qiáng)效自由基清除劑。

憤怒的小鳥玉米窩頭

很多人喜歡憤怒的小鳥，不如做個(gè)可以吃的憤怒的小鳥幫助人體補(bǔ)充能量，茁壯成長。以玉米為原料的玉米粉，中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。

甜薯芝麻露

番薯的維生素A、維生素C，有抗氧化的功效，黑芝麻的維生素E含量豐富，和維生素C搭配食用，可以加強(qiáng)鐵的吸收，對防治缺鐵性貧血有良好作用。

南瓜湯圓

南瓜營養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等成分。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，有健脾、預(yù)防胃炎、防治夜盲癥，養(yǎng)護(hù)皮膚的功效。

小熊貓紅豆湯圓

紅豆含有豐富的纖維素，食用紅豆有助于補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸胃消化，增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)排毒排便，將毒素排出體外，可以保護(hù)人體腸胃健康。