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    菠菜煎豆腐
    
							
						
    
						菠菜豆腐							
						
    
					
    菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、蕓香貳、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
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