太陽蛋吐司三明治

太陽蛋吐司三明治營養豐富，老少皆宜。太陽蛋吐司三明治是西方食品吃法簡便，廣泛流行于西方各國。太陽蛋是用雞蛋做出來的，雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，但也不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。

海綿寶寶三明治

高蛋白吐司含有大量優質的不飽和脂肪酸，豐富的膳食纖維，而且還是優質蛋白質的攝入源，同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素。能幫助消化及腸胃健康，增益體力。

素食早餐三明治

素食早餐能改善新陳代謝，環節腸胃壓力，是非常好的養生之道！雞蛋中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，可提高人體血漿蛋白量，增強身體新陳代謝。如果是純素食者的話,建議將乳酪去掉,并將雞蛋片換成香蕉片。

瓜子草莓醬三明治

高蛋白吐司含有大量優質的不飽和脂肪酸，豐富的膳食纖維，而且還是優質蛋白質的攝入源，同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素。能幫助消化及腸胃健康，增益體力。

果蔬酸乳酪三文治

三文治含有豐富的蛋白質、纖維素、番茄紅素，有生津止渴、健胃消食、去脂瘦身的功效。奶酪能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康并保持肌膚健美。奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。

小女王蘋果肉餅三明治

這道三明治葷素搭配，含有蛋白質豐富的豬肉餅、纖維素充足的蘋果，營養豐富，富含鈣質、口感松軟，易消化，能很好減少血液中膽固醇含量，明目護眼、增益體力。這款三明治不管作為早餐，還是作為配餐，都是絕佳的選擇。

杏鮑菇金槍魚土司脆

金槍魚從營養上說，它遠遠優于肉類，而且口感細膩，味道鮮美。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

可愛的三明治早餐

這道卡通造型的三明治加了豐富的配料，能滿足人體發育成長的營養所需。高蛋白吐司含有大量優質的不飽和脂肪酸，豐富的膳食纖維，而且還是優質蛋白質的攝入源，能幫助消化及腸胃健康，增益體力。

菠菜蛋餅三明治

菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進人體生長發育。雞蛋味甘，性平，具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。

海苔卷卷三明治

紫菜有著很高的營養價值，含有多種人體必需的營養成分，能夠為人體補充全面營養。吐司里含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易于消化、吸收。

口袋三明治

三明治搭配了火腿和蔬菜，火腿可補充人體每日活動所需的能量，同時均衡營養，很適合人體食用。西紅柿清熱止渴，養陰涼血、生津止渴。雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生。

笑瞇瞇大象熏魚水煮蛋三文治

吐司面包含有豐富碳水化合物、蛋白質和膳食纖維，有助消化及腸胃健康、補充體力。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以給寶寶提供充足的營養。

火腿西多士

火腿肉性溫，味甘咸，用來做西多士、焗飯、煨湯或做菜，可作火腿各種營養成分更易被人體所吸收，可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等癥。為開胃增食的食品。

牛油果三明治

牛油果含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美稱。

雞蛋三明治

雞蛋三明治作為一道營養早餐，其中，雞蛋因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”，能夠給孕婦補充充足的蛋白質。另外，三明治加了豐富的配料，實現均衡豐富的營養，滿足孕婦每天所需的營養元素。