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草莓奶香麥片粥
大米
燕麥
牛奶
草莓
燕麥粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效,降低膽固醇,而且養胃。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的癥狀,同時因為草莓含鐵,還可以有效地預防孕婦貧血。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
大米
100克
即食燕麥
50克
草莓
3顆
調料
冰糖
2小顆
牛奶
200毫升
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