客家釀豆腐

客家釀豆腐是一道久負(fù)盛名的客家菜，兼具葷素美味。豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。

芝士西蘭花三文魚

三文魚有助于清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

清蒸小黃魚

小黃魚富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平的作用，有助于消除水腫，并能提高免疫力、緩解貧血癥狀，有利于維護人體健康。

銀魚蒸蛋

銀魚富含鈣質(zhì)，而且高蛋白、低脂肪，沒有魚刺、肉質(zhì)鮮嫩、容易消化，食用方便。

南瓜黃金二米飯

南瓜不僅營養(yǎng)豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養(yǎng)成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，被視為特效保健蔬菜。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。

蒜香蒸扇貝

扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源，另外扇貝富含鈣，有助于增加眼球壁的彈力。

口蘑鮮蝦盞

口蘑中含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，增強食欲，能緩解便秘或者排便困難的癥狀。

素蒸芋頭

芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等，食用芋頭能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

Q版雞蛋盅

雞蛋盅以可愛有趣的造型很受小朋友們的喜愛，輕松搞定挑食的壞毛病。雞蛋黃中蛋黃的營養(yǎng)價值最高，而且也是兒童生長必須補充的營養(yǎng)之一。蒸煮方便，是大多數(shù)朋友喜吃的營養(yǎng)品。

清蒸皮皮蝦

皮皮蝦是一種營養(yǎng)豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%，含量豐富。

清蒸藕丸

藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、補益氣血、增強人體免疫力作用。

咸蛋蒸肉餅

豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵等營養(yǎng)成分能為人體提供能量。

包心豆腐丸

豆腐被譽為“植物肉”，是補充植物性蛋白的優(yōu)質(zhì)來源。豆制品是催奶食物，對儲備乳汁有促進作用。也是兒童、病弱者及老年人補充營養(yǎng)的食療佳品。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。

清蒸帶魚

帶魚富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養(yǎng)成分，具有暖胃、補氣、養(yǎng)血、消除疲勞、提精養(yǎng)神之功效。

手撕杏鮑菇

杏鮑菇營養(yǎng)豐富，味道獨特，有健脾益胃的功效。孕婦吃杏鮑菇，能增進食欲，幫助消化。同時，其含有的纖維素有潤腸通便的作用，能預(yù)防和緩解便秘。