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蔬菜瘦肉湯
洋蔥
胡蘿卜
芹菜
西紅柿
玉米
豬肉
豬肉其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產后血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
豬肉
40克
洋蔥
半個
胡蘿卜
1根
芹菜
8根
西紅柿
3個
玉米
1根
調料
鹽
1/2茶匙
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