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  • 蓮藕粥
    大米
    處于高溫天氣,養生粥必不可少。蓮藕粥淡雅又美味。藕性涼,味甘微澀,含有鞣質及天門冬酰胺等成分,有較好的收澀止血作用,并能清熱生津,涼血止血。可用來治療小兒脾虛久泄、便味。
    推薦人群:
    備孕 孕期 月子/產后 兒童
    忌食人群:
    嬰兒

    用料

    主料
    250克 大米 100克
    調料
    適量
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