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						銀魚炒蛋
					
				
				
    
					
    銀魚炒蛋
    
							
						
    
						雞蛋蔥							
						
    
					
    銀魚富含鈣質，而且高蛋白、低脂肪，沒有魚刺、肉質鮮嫩、容易消化，食用方便。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
						推薦人群：
						
    
							
							備孕
							
							孕期
							
							月子/產后
							
							兒童
							
						
    
					
    
					
					
    
						忌食人群：
						
    
						
							嬰兒
						
						
    
					
    
					
				
    
				
				
			
    
			
			
			
			
		
			
			
    
				
    
				
					
    
						
    用料
    
						
    
							
    
								
							    
    
								主料
								
    
								
    
									
										銀魚
	         							80克
									
									
									
										雞蛋
	         							3個
									
									
    
									
										蔥
	         							2根
									
									
    
							    
    
									調料
								
    
								
    
									
										鹽
	         							1/2茶匙
									
									
									
										料酒
	         							1茶匙
									
									
    
							
    
						
    
					
    
				
				
				
				
					
					
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
    
					
				
    
				
				
	             
				
	
				
			
    
		
    
	
    
	
	
	   
	 
	
	
	
	
	

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