寶寶乳糖不耐受可以吃雞蛋嗎

　　乳糖不耐受是很多寶寶很容易會產生的一種癥狀，生活中如果寶寶在吃了奶以后出現了腹脹甚至拉肚子的情況，這種情況就是乳糖不耐受，在孩子出現乳糖不耐受的時候需要及時治療，因為會影響到孩子的發育，那么寶寶乳糖不耐受可以吃雞蛋嗎?

寶寶乳糖不耐受可以吃雞蛋嗎

　　乳糖不耐受是可以吃雞蛋的，但應由少到多逐漸添加。因為雞蛋當中并不含乳糖，雞蛋當中含有的主要是蛋白質以及鐵元素，營養素比較豐富，也能夠使身體免疫力和抵抗力增強，還能夠避免出現貧血的癥狀。乳糖不耐受是乳類食物中的乳糖進入小腸后，由于人體乳糖酶含量不足或活性減低，乳糖不能被分解成葡萄糖和半乳糖被吸收入血，稱為乳糖消化不良。

　　乳糖不耐受的人，應當在平時的飲食當中，避免吃含糖類的食物。而攝入了少量的低糖飲食之后，也需要補充乳糖酶，進行緩解。存在乳糖不耐受，很容易引發出現腸胃不適的癥狀，比如腹脹、腹瀉、腸鳴、腹脹、腹痛、排氣、不舒服等癥狀，有的人還會發生噯氣、惡心等。

　　寶寶乳糖不耐受，可以引起腹瀉。輔食添加從四個月開始，那時寶寶的胃里已經產生一種消化酶，而最初添加的輔食是雞蛋黃，從四分之一添加，一周以后增加至三分之一，適應一周，加至半個，再適應一周加至整個。之后增加魚湯，補充鈣質，加菜汁補充維生素，之后是菜泥，果汁，果泥，稀粥，爛面條。每次增加一樣，做到營養全面，味道可口，寶寶會慢慢接受輔食的。隨著月齡增長，母乳的營養跟不上寶寶的生長發育，不增加輔食長的就會比同齡寶寶小。1-3歲是寶寶生長發育最快的時段，1歲生長發育尤其快，這個時間沒有長好，以后追上也很難。

寶寶乳糖不耐受怎么辦

　　少量多餐。如果寶寶出現了乳糖不耐受的現象，那么寶媽在哺乳的時候，要盡量選擇少量多次的喂養方法，這樣能夠讓寶寶慢慢的適應乳制品，從而來幫助改善乳糖不耐受的現象。不要空腹飲奶。在哺乳的時候一定要選擇正確的時間，建議不要在空腹的時候給寶寶喝奶，這樣很有可能加重乳糖不耐受的癥狀，可以在寶寶進食其他食物后再飲用牛奶。

　　給寶寶喝羊奶。在乳糖不耐受的情況下，盡量不要給寶寶喝牛奶和母乳，因為這些乳制品中含有的乳糖非常豐富。建議家長可以給寶寶喝羊奶，羊奶不僅可以養胃，而且所含的營養成分也比較高。注意飲食。如果寶寶是因為腹瀉或者食用了某種食物后，從而引發的乳糖不耐受，那么在這種情況下就要注意寶寶的飲食，并且替換之前所食用的乳糖食物。

　　飲用酸奶。如果寶寶出現了乳糖不耐受的現象，那么暫時不要給寶寶喝牛奶，可以用酸奶來代替。酸奶不僅有利于寶寶的消化和吸收，而且還能夠改善乳糖不耐受的癥狀。觀察寶寶的反應。有些寶寶在出現乳糖不耐受的情況下，可能并不是一點乳糖都無法進食，有些寶寶或許能夠食用少量的乳糖，這種情況下，家長可以觀察寶寶食用的最大量來判斷寶寶可以食用哪種奶粉或者能夠食用多少牛奶。