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    魚香茄子煲
    
							
						
    
						茄子豬肉蔥姜							
						
    
					
    茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。不過，由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質的食物，產后媽媽吃茄子要注意控制量。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
						推薦人群：
						
    
							
							備孕
							
							孕期
							
							月子/產后
							
							兒童
							
						
    
					
    
					
					
    
						忌食人群：
						
    
						
							嬰兒
						
						
    
					
    
					
				
    
				
				
			
    
			
			
			
			
		
			
			
    
				
    
				
					
    
						
    用料
    
						
    
							
    
								
							    
    
								主料
								
    
								
    
									
										茄子
	         							2根
									
									
									
										豬肉
	         							200克
									
									
    
									
										蔥
	         							5克
									
									
									
										姜
	         							5克
									
									
    
							    
    
									調料
								
    
								
    
									
										醋
	         							1茶匙
									
									
									
										鹽
	         							5克
									
									
    
									
										食用油
	         							1湯匙
									
									
    
							
    
						
    
					
    
				
				
				
				
					
					
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
    
					
				
    
				
				
	             
				
	
				
			
    
		
    
	
    
	
	
	   
	 
	
	
	
	
	

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