脂肪肝吃什么食物好

　　現(xiàn)在有很多人患有脂肪肝，指紋關(guān)其實(shí)是由各種原因引起的，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。患有脂肪肝的人在飲食上要十分注意，高脂高熱量酒精等食物時(shí)要盡量避免。那么，脂肪肝吃什么食物好呢?接下來就由小編為大家解答。

脂肪肝吃什么食物好

　　脂肪肝患者可以多選擇以下食物類型：燕麥當(dāng)中含有豐富植物蛋白、氨基酸以及膳食纖維，植物蛋白以及氨基酸不僅較為容易被消化系統(tǒng)分解、轉(zhuǎn)化，為各大系統(tǒng)組織提供充足能量來源，并且還具有提升免疫系統(tǒng)能力的作用。膳食纖維可以提升腸胃功能，對(duì)降低體內(nèi)脂肪以及膽固醇水平具有積極性意義。山楂是一種具有健胃益脾、預(yù)防便秘功效的食物，對(duì)于脂肪肝病癥引起的食欲不振、胃口低下等癥狀起到改善作用，其含有的熊果酸成分對(duì)于降低血液膽固醇、甘油三酸酯等物質(zhì)水平，預(yù)防脂肪肝的病情惡化以及血管內(nèi)沉積、栓塞具有輔助治療的效果。脂肪肝一般可以多吃一些保護(hù)肝臟的食品，比如豆制品和動(dòng)物的肝臟，含有比較豐富的高蛋白，可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能起到緩解的作用。通過飲食調(diào)理外，同時(shí)需要積極的配合醫(yī)生服用藥物進(jìn)行治療，需要按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)的狀況做藥物增加。在治療期間要保持良好的心情，同時(shí)要注意休息，避免身體過度勞累，在飲食上避免食用辛辣刺激的食物。

有脂肪肝能吃雞蛋嗎

　　脂肪肝是可以吃雞蛋的，要注意控制食用量，雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，蛋黃可以不吃，而且最好是吃水煮蛋，避免使用油煎炸。脂肪肝的患者飲食要低鹽、低脂、低糖，要少食多餐。雞蛋中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)膽固醇含量也很高，由于膽固醇會(huì)影響到肝臟代謝、加重脂肪肝的癥狀，因此患有脂肪肝疾病的患者，在飲食上最好是盡量避免吃膽固醇含量豐富的食物。雞蛋中的膽固醇主要是存在雞蛋黃之中，所以脂肪肝的患者在吃雞蛋時(shí)最好只吃雞蛋清，減少雞蛋黃的攝入，并且一周吃雞蛋的次數(shù)最好不要超過三個(gè)。

　　脂肪肝的患者除了需要控制飲食之外，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增加肝臟對(duì)脂肪的代謝、幫助緩解病情。對(duì)于嚴(yán)重的患者，還應(yīng)當(dāng)使用保肝降酶之類的藥物治療，比如多烯磷脂酰膽堿。