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雞湯餛飩
雞湯餛飩
豬肉
雞肉
雞蛋
豬肉能為人體提供必需的脂肪酸,是優質蛋白質來源。另外,豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
豬肉
100克
雞湯
1碗
餛飩皮
適量
雞蛋
1個
調料
鹽
1茶匙
蔥花
1湯匙
淀粉
少許
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