母乳喂養(yǎng)從實(shí)質(zhì)上來(lái)看無(wú)論是對(duì)于媽媽們的寶貝們還是對(duì)于媽媽們自身，都是極有好處的。愛(ài)護(hù)后代，呵護(hù)自己，媽媽們有必要來(lái)了解一下母乳喂養(yǎng)的好處是什么。

1、母乳喂養(yǎng)對(duì)于寶寶的好處

母乳的優(yōu)點(diǎn)不勝枚舉：營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收，蛋白質(zhì)、脂肪、糖三大營(yíng)養(yǎng)素比例適當(dāng);母乳喂養(yǎng)可以預(yù)防嬰兒腸道感染性疾病的發(fā)生;母乳喂養(yǎng)還可以促進(jìn)母子感情，有利于嬰兒的健康成長(zhǎng);同時(shí)可以刺激子宮收縮，促進(jìn)母親早日康復(fù)。

具體好處可分為以下方面：

(1)母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長(zhǎng)，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營(yíng)養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳，嬰兒能吮吸到母乳，對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)是十分有益的，可謂是百益無(wú)害。

(2)母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強(qiáng)了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。

(3)母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。由于母乳具有多方面的優(yōu)點(diǎn)，且營(yíng)養(yǎng)均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的優(yōu)點(diǎn)。因此，采用母乳喂養(yǎng)法，有利于嬰兒的消化，有利于促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育，健康成長(zhǎng)。

(4)母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感。俗話說(shuō)，母子連心。新媽媽們通過(guò)嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進(jìn)母親對(duì)嬰兒的撫愛(ài)、關(guān)愛(ài)、疼愛(ài)之情，嬰兒通過(guò)吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。

(5)母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。母乳不僅對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)有利，對(duì)新媽媽恢復(fù)身體好，而且比其他喂養(yǎng)品成本低廉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

(6)母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過(guò)敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無(wú)毒，無(wú)任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂養(yǎng)，可大大降低和減少嬰兒的各種過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。如果使用其他替代品喂養(yǎng)，就難免產(chǎn)生各式各樣的過(guò)敏現(xiàn)象，導(dǎo)致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長(zhǎng)。

2、母乳喂養(yǎng)對(duì)于母親的好處

母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。新媽媽通過(guò)生產(chǎn)，使身體、精神都發(fā)生了變化，如果產(chǎn)后能采用母乳喂養(yǎng)法，就能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)。同時(shí)，還有助于推遲新媽媽再妊期等。

母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的幾率。研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)孩子母乳喂養(yǎng)的時(shí)間長(zhǎng)短是影響婦女患乳腺癌發(fā)病幾率的重要因素，甚至超過(guò)了遺傳因素。這項(xiàng)研究顯示，婦女如果對(duì)自己的每個(gè)孩子母乳喂養(yǎng)超過(guò)六個(gè)月以上，就可以降低患乳腺癌幾率5%，即使她們有乳腺癌的家族病史。

此外，母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性與產(chǎn)后使用非母乳方式喂養(yǎng)嬰兒的女性相比減肥速度更快，效果更顯著哦。

剛當(dāng)上新媽咪的女性，往往育兒經(jīng)驗(yàn)不足，連最基本的喂奶都充滿(mǎn)疑惑，如母乳喂養(yǎng)多久喂一次呢?

在寶寶出生后， 母親的乳汁將是寶寶的第一餐，我們應(yīng)盡早進(jìn)行哺乳，這樣才可以促進(jìn)母親乳汁分泌。而且初乳含有豐富的抗體，應(yīng)該及時(shí)讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下，若分娩的母親、寶寶一切正常，0.5～2小時(shí)就可以開(kāi)奶。

哺乳次數(shù)、時(shí)間與喂奶量

1～3天的寶寶，按需哺乳，每次喂10～15分鐘(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個(gè)體差異而定)。

4～14天的寶寶，每4小時(shí)喂奶一次，每次喂15～20分鐘，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個(gè)體差異而定)。

15～30天的寶寶，每隔3小時(shí)喂奶一次，每次15～20分鐘。 喂奶時(shí)間可安排在早上6、9、12時(shí);下午3、6、9時(shí)及夜間12時(shí)、后半夜3時(shí)，每次喂奶70～100毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個(gè)體差異而定)。

母乳喂養(yǎng)其實(shí)只要媽媽們遵循哺乳的原則就好了，因?yàn)槊總�(gè)寶寶都是特別的，所需要的也不同，具體問(wèn)題具體分析才是重要的。

母乳喂養(yǎng)雖然是世界上最自然的行為之一，但也需要練習(xí)，練習(xí)的第一步就是找到最適合你的母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)。以下是一些經(jīng)過(guò)充分驗(yàn)證的喂母乳的正確姿勢(shì)：

寶寶不同時(shí)期喂奶姿勢(shì)也不一樣，早期喂奶的理想方式是坐位喂奶。

具體方法如下：

①選擇有扶手的椅子，媽媽自然坐下，雙腳放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在雙腳處擺一張矮凳子，以免引起下肢肌肉疲勞。媽媽的背部最好靠在椅背或一些可支撐的物體上。

②將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部，使嬰兒的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。喂右側(cè)時(shí)用左手托，喂左側(cè)時(shí)用右手托，也可以喂右側(cè)時(shí)用右手托，喂左側(cè)時(shí)用左手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。

2、環(huán)抱式喂奶姿勢(shì)

所謂環(huán)抱式喂奶，就是將嬰兒抱放在媽媽的身體一側(cè)的喂奶姿勢(shì)。如雙胎兒、剖宮產(chǎn)后，均可采用這種姿勢(shì)。將孩子抱在身體一側(cè)，胳膊肘彎曲，手掌伸開(kāi)，托住孩子的頭，讓他面對(duì)乳房，讓孩子的后背靠著你的前臂。為了舒服起見(jiàn)，可以在腿上放個(gè)墊子。

環(huán)抱式喂奶，就是將嬰兒抱放在媽媽的身體一側(cè)的喂奶姿勢(shì)

3.臥位喂奶姿勢(shì)

媽媽側(cè)身躺在床上，用一只手托住嬰兒的頭頸部，讓孩子面對(duì)你的乳房，用一只手?jǐn)堉�孩子的身體，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶，也適合剖腹產(chǎn)的母親。仰臥位哺喂嬰兒時(shí)，需要家人將嬰兒抱到媽媽的胸部，并幫助嬰兒含吮到乳頭。

很多醫(yī)生說(shuō)母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要喝水，那到底是該喂水還是不該喂水呢?嬰兒母乳喂養(yǎng)需要喝水嗎?

“嬰兒母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎?”這是很多媽媽的疑問(wèn)。一般情況下，媽媽?xiě)?yīng)該根據(jù)寶寶的需求適當(dāng)給寶寶喂些水分，哪怕是母乳喂養(yǎng)的嬰兒也不例外。

Yes：母乳喂養(yǎng)的寶寶也需要適當(dāng)補(bǔ)水

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心兒童衛(wèi)生保健部副研究員連光利認(rèn)為，由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能滿(mǎn)足嬰兒所需的水分。而且，給嬰兒喂水，會(huì)擠占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他們主動(dòng)吮吸乳汁的量減少。這不僅對(duì)嬰兒成長(zhǎng)不利，還會(huì)造成母乳分泌減少。

但是當(dāng)寶寶處在特殊缺水時(shí)期時(shí)，還是要喂適量的水。比如嬰兒發(fā)生高燒、腹瀉發(fā)生脫水情況時(shí)，或服用了磺胺藥物，必須另喂些溫開(kāi)水以補(bǔ)充體內(nèi)水分的丟失。

每一個(gè)媽媽和寶寶都有它的特殊性，如果寶寶很愛(ài)出汗，家里非常悶熱，通風(fēng)不利，媽媽本身就不愛(ài)喝水，就要考慮適當(dāng)給寶寶喝水。

No：母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喂糖水

有的地方習(xí)慣給嬰兒喂食糖水，這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。母乳含有嬰兒6個(gè)月內(nèi)所需要的六大類(lèi)全部營(yíng)養(yǎng)素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。這些營(yíng)養(yǎng)素利于嬰兒消化吸收，其質(zhì)量隨著嬰兒生長(zhǎng)和需求的增加而不斷地相應(yīng)變化。糖水含有一定的能量，這會(huì)影響嬰兒對(duì)母乳的需求量，進(jìn)而造成母乳分泌量的減少。此外，糖在腸道酵解產(chǎn)酸還會(huì)引起腹脹和腹瀉，提高嬰兒患消化不良和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：提醒媽媽們，除了純母乳喂養(yǎng)，其他人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶一定要適當(dāng)喂水。另外，寶寶過(guò)了6個(gè)月之后，也要在兩餐之間適量補(bǔ)充水分，這不僅對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有好處，也對(duì)將來(lái)寶寶斷奶有幫助。

生完寶寶后，新手媽媽要學(xué)習(xí)的第一個(gè)技能便是如何哺乳。其中母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)是否正確，直接關(guān)系到母乳喂養(yǎng)是否順利。喂奶姿勢(shì)不正確，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，有“吃飯都難受”的體驗(yàn)，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，不一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)到腰酸背痛。

那么，正確的哺乳姿勢(shì)，是怎樣的呢?究竟該用哪種姿勢(shì)喂奶更好?

一、哺乳姿勢(shì)，需注意4個(gè)要點(diǎn)

媽媽喂奶時(shí)，可以采用的姿勢(shì)有很多，但不論選擇哪種姿勢(shì)，首先都要注意以下四個(gè)要點(diǎn)：

1、寶寶的頭和身體在一條直線上。

如果寶寶的身體是歪曲的，他自己是很不舒適的，也不能輕松的吸吮和吞咽。

2、寶寶的身體要朝向媽媽?zhuān)�并且貼近媽媽身體，臉要貼近媽媽乳房，鼻子對(duì)著乳頭。

如果媽媽沒(méi)有把寶寶抱緊，或者把寶寶抱得過(guò)高、過(guò)低，寶寶就很難正確地含接乳房。

3、對(duì)于小寶寶，媽媽要注意托住他的頭部和頸部。

小寶寶的頸部還不能穩(wěn)固地支撐頭部，因此媽媽抱小寶寶的時(shí)候，一定要注意托住他的頭部和頸部。

4、注意避免乳房堵住寶寶的口鼻引起呼吸不暢。

二、圖解4種母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)

目前，媽媽們喂奶時(shí)常采用4種喂奶姿勢(shì)，分別是：搖籃式、環(huán)抱式(橄欖球式)、交叉式、側(cè)臥式。

1、搖籃式

動(dòng)作：媽媽用前臂托住寶寶的頭，雙手托住寶寶的背部和臀部。

適應(yīng)證：方法操作簡(jiǎn)單，是大多數(shù)母親喜歡和常用的哺乳姿勢(shì)，哺乳時(shí)也有利于媽媽騰出一只手。

2、環(huán)抱式(橄欖球式)

動(dòng)作：媽媽坐好，就像胳膊下夾著一個(gè)橄欖球那樣，讓寶寶躺在媽媽的胳膊下。媽媽用手托住寶寶的頭，用枕頭托住他的身體。

適應(yīng)癥：這是剖宮產(chǎn)媽媽比較舒服的姿勢(shì)，能避免寶寶直接壓到媽媽的腹部，也可使寶寶正面朝向媽媽的胸部并正確含住乳頭。雙胎、寶寶含接困難、治療乳腺管阻塞的情況下也可采用這種姿勢(shì)。

3、交叉式

動(dòng)作：媽媽用對(duì)側(cè)的胳膊抱住寶寶，用前臂托住寶寶的身體，用手托住寶寶的頭。并且，媽媽的手是在寶寶的耳朵或更低一點(diǎn)的水平托住他的頭部。用乳房同側(cè)的手托起乳房，貼近寶寶。

適應(yīng)證：對(duì)于剛開(kāi)始母乳喂養(yǎng)有困難的媽媽?zhuān)�這是很好的一種體位。另外，哺乳非常小的寶寶、病兒或傷殘兒時(shí)，這種體位也會(huì)讓哺乳更順利。

4、側(cè)臥式

動(dòng)作：媽媽采取側(cè)臥位躺著，頭枕在枕頭的邊緣，手臂放在枕頭旁，寶寶也要側(cè)臥，頭枕在媽媽的手臂上。媽媽不要用手按壓寶寶的頭部，要讓寶寶的頭部能自由活動(dòng)。

適應(yīng)證：這種體位適合剖宮產(chǎn)術(shù)后、正常分娩后的第一天以及夜晚哺乳的媽媽。

哺乳是一件充滿(mǎn)愛(ài)和溫馨的事情，以上4種姿勢(shì)，只要媽媽和寶寶都喜歡，覺(jué)得舒服，無(wú)論哪一種都可以選擇!