母乳喂養雖然是世界上最自然的行為之一，但也需要練習，練習的第一步就是找到最適合你的母乳喂養的姿勢。以下是一些經過充分驗證的喂母乳的正確姿勢：

寶寶不同時期喂奶姿勢也不一樣，早期喂奶的理想方式是坐位喂奶。

具體方法如下：

①選擇有扶手的椅子，媽媽自然坐下，雙腳放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在雙腳處擺一張矮凳子，以免引起下肢肌肉疲勞。媽媽的背部最好靠在椅背或一些可支撐的物體上。

②將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部，使嬰兒的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托，也可以喂右側時用右手托，喂左側時用左手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。

2、環抱式喂奶姿勢

所謂環抱式喂奶，就是將嬰兒抱放在媽媽的身體一側的喂奶姿勢。如雙胎兒、剖宮產后，均可采用這種姿勢。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的后背靠著你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個墊子。

環抱式喂奶，就是將嬰兒抱放在媽媽的身體一側的喂奶姿勢

3.臥位喂奶姿勢

媽媽側身躺在床上，用一只手托住嬰兒的頭頸部，讓孩子面對你的乳房，用一只手攬著孩子的身體，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶，也適合剖腹產的母親。仰臥位哺喂嬰兒時，需要家人將嬰兒抱到媽媽的胸部，并幫助嬰兒含吮到乳頭。