寶寶添加了配方奶之后，媽媽容易糾結每天應該給寶寶喂多少奶!尤其是混合喂養(yǎng)的寶寶，奶量少了，擔心寶寶會營養(yǎng)不良，影響發(fā)育;奶量多了，又擔心寶寶吃多了容易超重。

那么，喝配方奶的寶寶，每次的奶量到底多少才合適呢?今天我們一起來聊聊這個話題。

一、配方奶每次喂多少?

首先推薦一個簡單的方法：媽媽沖奶粉的時候，稍微沖多一點，然后觀察寶寶是否能喝完，如果寶寶總是不能喝完，那么之后就可以沖少一點;如果寶寶喝完之后還意猶未盡的感覺，那么下次就可以沖多一點。

當然，很多媽媽還是希望有一個詳細一點的推薦量，下面就說明。

新生寶寶：

新生寶寶的奶量其實特別小，奶量增加要循序漸進。以3kg的足月寶寶為例，一天需要的總奶量為每公斤體重50ml，每日增加奶量也為每公斤體重50ml。比如，第一天總奶量為150ml，第二天總奶量為(50+50)*3=300ml，第三天總奶量為(50+50+50)*3=450ml。等寶寶一天的總奶量達到每公斤體重150ml時，則不用再嚴守50ml的標準了，可根據(jù)寶寶體重變化來靈活調整奶量。當然，還沒達到前也不用嚴守50ml的標準，不同寶寶的進食量存在個體差異，有的吃得少也是很正常，媽媽不需要過于擔心。

1-6個月：

寶寶2個月時，每次能吃完120ml-150ml的奶;到了第4個月，每次的奶量能增加到150-180ml。期間順應寶寶的需求按需喂養(yǎng)，但可逐漸拉長喂養(yǎng)間隔，大概每4小時喂一次。

寶寶6個月時，大約每天喂4-5次，每次奶量在180-240ml。

之后可在上月的基礎上每次增加30ml的奶量，直到穩(wěn)定在210-240ml。

7-12個月：

寶寶已經(jīng)添加輔食，但奶量仍需保證在500-700ml/天。每日3-4次，每次200ml左右。

1-2歲：

每日攝入牛奶及奶制品總量為400-600ml，不超過720ml。

3-5歲：

每日攝入總奶量為350-500ml。

需要提醒的是：寶寶的喝奶量只是一個參考，不同寶寶之間存在個體差異，需求也不盡相同。所以，不能按照具體的數(shù)值去規(guī)定每次的喝奶量，只有不斷觀察寶寶的生長發(fā)育情況，才能更好地判斷寶寶真正的需要量。只要寶寶身高、體重等都在正常范圍內，那么奶量就是適合的!

二、需嚴格按說明書沖泡奶粉

有家長認為寶寶吃不飽，隨心所欲增加奶粉，認為舀得越多，沖得越濃，營養(yǎng)就越高，寶寶就越能吃飽!

其實，隨意調整奶粉與水的比例，容易增加寶寶腸胃負擔，或造成寶寶營養(yǎng)不良，這是不可取的!配方奶粉的成分都是按照科學比例配置的，一定要按照奶粉說明標準來沖泡!

母乳喂養(yǎng)的媽媽常常會聽到類似問題：

寶寶哭得這么厲害，是不是奶水不夠?要不要加點奶粉?

本就困惑于奶水少、寶寶經(jīng)�？摁[等問題的新手媽媽，一聽到這樣的質疑，便會對自己的母乳量產生懷疑，以至于過早過多地給寶寶添加配方奶。

新手媽媽打算母乳喂養(yǎng)的話，一定要了解清楚什么情況需要給寶寶添加配方奶，這樣才能頂住壓力，順利堅持母乳喂養(yǎng)。

一、寶寶什么情況需要添加配方奶?

除非母乳媽媽因身體問題或患有極度營養(yǎng)問題外，一般不需要擔心自己奶水的營養(yǎng)問題，相信自己，你的奶水中的營養(yǎng)成分絕對能滿足新生寶寶的需求!

世界衛(wèi)生組織建議，6月齡以內的嬰兒應堅持純母乳喂養(yǎng)，然后在嬰兒6個月齡時添加輔食，并持續(xù)母乳喂養(yǎng)到兩歲或兩歲以上。

寶寶需要添加配方奶的情況，中國營養(yǎng)學會膳食指南中指出：嬰兒患有某些代謝病、乳母患有某些傳染病或者精神性疾病，乳汁分泌不足或無乳汁分泌等原因，不能用純母乳喂養(yǎng)寶寶時，可選擇適合寶寶的配方奶粉。

至于如何判斷母乳是否充足，可以綜合寶寶的精神狀態(tài)、小便和體重增長等情況來判斷。

如果寶寶每次吃奶后很滿足，能夠愉快地玩耍，每天尿濕 5- 6 片或以上紙尿布，除了在出生1周內出現(xiàn)體重的生理性下降，之后寶寶的體重保持增加趨勢，那么便說明寶寶吃飽了。體重增加標準：

·出生的第一個月：每周增重約 110 - 200 g;

·出生后 2 - 6 個月，每月體重增加 450 - 670 g;

·出生后 6 - 12 個月，每月體重增加 350 - 450 g。

如果寶寶出生后體重降低超過7%，或尿量減少，需要醫(yī)生評估后才能判斷是否補充配方奶。如果母乳量不足，但寶寶吃奶量和體重開始增加，可再觀察。

醫(yī)生一般會建議補充的量,而給新生寶寶添加配方奶的同時，母乳媽媽要堅持每天至少哺乳8次，當母乳量上升時，停止配方奶。

媽媽們牢記：任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養(yǎng)失敗后的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。

二、為什么不輕易添加配方奶?

每個媽媽產后泌乳困難的原因都不一樣，可能是哺乳姿勢、媽媽飲食等多方面的問題，添加配方奶并不能有什么幫助。如果過早添加配方奶，降低了寶寶對乳頭的吮吸頻率，反而可能導致泌乳量越來越少，增加順利母乳喂養(yǎng)的難度。

母乳不會因為頻繁吮吸而干涸，反而寶寶越吮吸越多，媽媽要堅信自己有足夠的乳汁喂養(yǎng)寶寶。

如果因為各種原因不得不添加配方奶，媽媽們也別慌。在所有的代乳品中，配方奶是較為適合嬰兒營養(yǎng)需求、代謝特點的食物，經(jīng)過一定的配方設計和工藝處理，基本能滿足寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。

配方奶喂養(yǎng)是人工喂養(yǎng)的一種。配方奶粉是為了滿足嬰兒的營養(yǎng)需要，在普通奶粉的基礎上加以調配的奶制品。

與普通奶粉相比，奶粉在配方中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。去除了大部分飽和脂肪酸，加入了植物油，DHA（俗稱腦黃金），AA（花生四烯酸）配方奶粉中還加入了乳糖；降低了礦物質含量，以減輕嬰幼兒腎臟負擔；另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分。

配方奶粉是以母乳為標準，對牛奶進行全面改造，使其最大限度地符合嬰兒消化吸收和營養(yǎng)需要。其中添加維生素D，促進鈣的吸收，預防嬰兒佝僂病，適量的鐵可以預防嬰兒缺鐵性貧血。

配方奶粉中并非添加元素越多就越好。如果奶粉中脂溶性維生素A、D、鐵、鋅等礦物質超標，會對孩子產生毒性。配方奶都是以母乳為黃金標準的。

嬰兒配方奶里配什么最好：

1、核苷酸

核苷酸(Nucleotides)是母乳的天然成分，核苷酸參與所有細胞的生命過程，是人體遺傳物質DNA和RNA的結構單位，存在于每個細胞中。普通人群可以合成，但對于生長發(fā)育迅速的嬰兒來說，細胞移殖分化快，核苷酸需要量聚增，所以在嬰兒配方奶粉中添加母乳量的核苷酸將有利于嬰兒的生長發(fā)育。

2、必需脂肪酸

必需脂肪酸是正常生長發(fā)育和維持健康必不可少的脂肪酸。由于人類缺乏合成Omega3和Omega6位置雙鍵的能力，因此只能從膳食中獲得。Omega3的前體亞麻酸和Omega6的前體亞油酸被稱為必需脂肪酸(EFA).

3、DHA和AA

DHA和AA(ARA)在人體可以合成。必需脂肪酸亞油酸和亞麻酸分別是AA和DHA的前體，通過去飽和酶及鏈延長酶的作用，可以合成。但對早產兒或Omega3、Omega6前體缺乏時，導致合成困難，會出現(xiàn)機體損害。DHA俗名腦黃金，學名二十二碳六烯酸，屬Omega3族長鏈多元不飽和脂肪酸。經(jīng)研究，DHA對大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育起重要作用。

AA(ARA)學名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，屬Omega6族長鏈多元不飽和脂肪酸，AA對人體的生長發(fā)育有重要作用。在孕晚期及新生兒期，DHA和AA迅速集中在大腦當中，人體視網(wǎng)膜的感光體內也有豐富的DHA，主要通過胎盤或母乳來提供，所以，早產兒及缺乏母乳者，體內DHA水平會受影響。供給適當?shù)腄HA和AA是必需的，尤其早產兒及無母乳者更為重要。

配方奶粉幾個重要指標：

鈣磷比例：母乳的鈣磷比例為2：1，所以鈣吸收率高，不易患佝僂病。而牛奶鈣磷比例1.2：1，鈣吸收率低。所以嬰兒不宜喝鮮奶。

亞油酸(LA)和亞麻酸(ALA)的比例：母乳LA：ALA為5-15：1

蛋白質乳清蛋白和酪蛋白的比例：

母乳乳清蛋白：酪蛋白=60：40　因為小分子的蛋白質含量高，易于消化吸收。

鐵與維生素C比例：維生素C是機體抗氧化劑之一，可助鐵質維持在二價狀態(tài)，促進鐵的吸收，同時減少機體其他易氧化的營養(yǎng)素被氧化。

多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例(PS)PS是決定油脂消化吸收程度的重要困素。

多不飽和脂肪酸(PUFA)含量(%油脂總量)

母乳8%-33%

母乳PS=0.3-0.9：1

如果分娩后不能堅持母乳喂養(yǎng)至4-6個月或8個月的，就應及早做好準備。當母乳喂養(yǎng)成功后，在喂母乳的同時不妨有意識再用奶瓶給寶貝喂喂水，或每天少量喂一次配方奶粉，以使寶貝能適應膠奶頭及配方奶粉的口感；或是用吸奶器來留取乳汁，采用奶瓶間接喂哺，讓寶貝逐漸適應奶瓶，然后，逐漸增加配方奶粉的比例。這樣，當媽咪不能喂母乳時，寶貝已經(jīng)逐漸適應配方奶的喂養(yǎng)了。

有的媽咪認為這樣做會干擾母乳喂養(yǎng)，其實，過早(母乳喂養(yǎng)沒成功之前)用奶瓶奶嘴及嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)嬰兒會干擾母乳喂養(yǎng)，而母乳喂養(yǎng)成功之后是不會干擾母乳喂養(yǎng)的。在臨床實踐中，我們已經(jīng)驗證以上方法是可行的。確實，這樣可使嬰兒既接受母乳喂養(yǎng)，又能適應配方奶粉的口感，順利渡過換奶過程，令媽咪安心工作。

提醒：

1.用加糖的方法來誘惑寶貝接受新奶粉的方法固然常能奏效，但著實不可取。因為，過多的糖會影響寶貝的食欲，而且也不利于牙齒及身體發(fā)育。

2.不可忽視對寶貝心理的影響。其實，每添加一種新食品對寶貝的心理都是一種挑戰(zhàn)，他們要接受自己完全不了解而只是別人想讓他吃的東西。

家長先要注意營造一個愉快和諧的氣氛，盡量避開寶貝情緒不好的時間，可以選在寶貝心情愉快和清醒時。寶貝不愿吃切不可強迫，這樣只會使他們更加拒絕。要知道，添加一種新食品不僅只是補充營養(yǎng)，也是在培養(yǎng)寶貝的味覺以及對一種事情的態(tài)度。心理受到打擊，會給寶貝心理帶來負面影響。

A、寶寶需要吃多少配方奶

寶寶需要吃多少配方奶，取決于寶寶的年齡、體重，以及你的寶寶是完全用配方奶喂養(yǎng)，還是配方奶和母乳或輔食混合喂養(yǎng)。此外，下面由太平洋親子網(wǎng)給你提供的一些指導原則也許會對你有所幫助：

1、留意寶寶要吃配方奶的信號

寶寶的表現(xiàn)是最重要的信號。寶寶餓了會要吃，飽了自然會停下來。但是，你不要期望一個新生寶寶或小嬰兒能夠遵守一個固定時間表或你認為精確的食量。

每個寶寶的需要和口味都不一樣，而且大多數(shù)寶寶每一天、每個月的需求和口味都在變化，所以重要的是你要學會了解寶寶給出的信號。

當寶寶哭的時候，你可能很容易會想到給他一個奶瓶，但是你需要確定寶寶是不是因為其他原因哭鬧。如果你的寶寶餓了，他會做出一些表示，比如咂嘴，四處找乳頭，在你撫摸他的臉蛋時，他會把頭轉向你的手，還有把手放到嘴上。

當寶寶迅速喝完你給他的配方奶，并四處找更多東西吃的時候，你會明白他還沒有吃夠。如果你的寶寶在喝完第一瓶奶后，仍表現(xiàn)出餓的樣子，那么你可以再準備約30毫升奶，還不夠的話再添。如果你一下準備多了，寶寶喝不完，就浪費了。

2、估算寶寶每日所需配方奶量

中國營養(yǎng)學會建議1歲以內的嬰兒每一天的能量供給為95千卡/千克。你可依根據(jù)孩子體重和100毫升配方奶中所含有的熱量, 計算出1天的奶量。給你個美國的參考建議，如果你的寶寶還沒有添加任何輔食(寶寶在4～6個月大之前，還不該添加輔食)，他每天大約需要160毫升/千克的配方奶。比如你的寶寶體重2.7千克，那么你每天(24小時)就該給他大概426毫升配方奶。如果寶寶體重為4.5千克，他每24小時就要喝710毫升配方奶。

3、根據(jù)寶寶月齡調整配方奶量

寶寶每天該喝多少配方奶不僅取決于他的體重，還要考慮他的年齡。如果你開始給新生兒喂配方奶，嘗試在第一周內每頓喂約30～60毫升。可視寶寶的饑餓情況而定。

到寶寶大概1個月大時，他的食量會增加到每頓約85～114毫升，一天要喝大約511～909毫升的配方奶。2～6個月的寶寶，每頓你需要給他喂約113～170毫升的奶，他一天的奶量約為653～909毫升。(有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶每長一個月，會增加約30毫升的奶量。)

到寶寶長到6個月大時，每頓你就要給他喂奶約170～227毫升，每天的奶量要達到約900毫升。這時，如果你的寶寶還沒有開始吃輔食，你就該開始給他添加輔食了。你會發(fā)現(xiàn)隨著寶寶的成長，他喝奶的次數(shù)減少了，可是每頓的奶量增加了。

如果你擔心寶寶吃得不夠，你可以看看他的體重增加量，并咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的個頭和年齡判斷他的食量是否合適，并針對寶寶的個體需求，來指導你做出適當?shù)恼{整。

B、該隔多久給寶寶喂一次配方奶

多數(shù)專家建議，配方奶喂養(yǎng)的寶寶和母乳喂養(yǎng)的寶寶一樣，在最初的幾周里不用按照嚴格的時間表來吃奶。當然，你可能在一兩個月內就能摸索出一個大致的喂養(yǎng)規(guī)律來。

配方奶喂養(yǎng)的寶寶，開始時，每2～3小時喂一次，或是你看到寶寶餓了就喂。等寶寶長到約4.5千克重時，他每頓可能要吃30～90毫升奶。寶寶不想吃的時候，不要勉強他。如果有任何疑問，你可以向醫(yī)生請教，他會根據(jù)寶寶的生長情況對你該喂的奶量做出指導。

C、怎樣加熱配方奶

如果你覺得寶寶的配方奶涼了，可以把奶瓶放到一盆熱水(不是沸水)中加溫，或直接放在熱水龍頭下沖。你也可以買一個專門的加熱器。雖然如此，你并不需要出于健康方面的考慮給寶寶喝溫熱的配方奶。當然，他可能更愛喝溫熱的奶。

如果寶寶習慣于喝常溫的或稍微涼一些的奶，那就確實為你省了熱奶的時間和麻煩，特別是在他哭鬧著要馬上喝到奶的時候。

注意：一定不要用微波爐加熱配方奶，因為微波爐熱奶受熱不均勻，部分加熱的奶會特別熱，容易燙到寶寶。而且用微波爐熱奶會破壞配方奶中的一些營養(yǎng)。

D、怎樣讓寶寶舒服地喝配方奶

如果在寶寶喝配方奶時，你聽到很多較大的吮吸聲，他就有可能吸入了太多的空氣。你可以以45度的角度抱住寶寶。另外，你還要注意奶瓶的傾斜度，以保證瓶頸和奶嘴部分始終充滿奶液。

不要架著奶瓶讓寶寶單獨喝奶。這樣做不但你會失去和寶寶建立親子關系、相互依偎的機會，而且還有可能會嗆著寶寶。你要趁給寶寶喂配方奶的時間親密地抱著他，這段美妙的時光會增進你們之間的親子感情。

E、怎樣保證配方奶安全

要想保證配方奶安全，從選購到保存，你都需要注意采取正確的方法。

1、檢查配方奶粉的保質期

和牛奶等其他食物一樣，配方奶粉的包裝袋或包裝桶上，也都印有生產日期和保質期。如果你帶著寶寶去超市購物時他在哭鬧，你很可能想抓起一桶奶粉就馬上離開。不過，這個時候你千萬不能匆忙，要花幾秒鐘看看這兩個日期，盡量選擇沒有過保質期、生產日期離現(xiàn)在最近的配方奶，這有助于確保配方奶的質量和安全。

另外，你還要檢查配方奶粉的包裝有沒有損壞。如果密封蓋鼓起來，或者包裝袋有裂口，空氣就有可能進入，說不定還會有其他運輸過程中的臟東西也混雜在里面，這都會損壞奶粉的品質。

有時候，為了省錢，或者趕上促銷，你希望同時獲得廠家或商家派送的其他禮物，很可能會一下子買很多配方奶粉。不過，在你這么做之前，一定要算清楚，在配方奶過保質期之前，你的寶寶究竟能吃多少。注意，配方奶中一些維生素和其他營養(yǎng)元素的價值會隨著時間而減少。如果寶寶最后吃的那桶配方奶真的過期了，千萬不要因為怕浪費，讓寶寶把過期奶粉吃完。你自己最好也不要吃。

2、配方奶粉要在陰涼處保存

太熱和太冷都會降低配方奶粉所含的成分和營養(yǎng)元素的價值，所以，沒有開封的配方奶粉一定要保存在涼爽的地方，不要挨著燃氣灶、烤箱、暖氣或熱水管存放。最佳儲藏溫度在13～24℃之間，一定要保持在35℃以下，結冰點(或者0℃)以上。不要讓奶粉桶受到陽光直射，也不能放進冰柜里。

一旦奶粉桶開封了，就要遵循產品包裝上的說明來存放。大多數(shù)都建議，開封后要一個月或半個月內吃完。你最好不要把配方奶粉放進冰箱或其他潮濕的地方，因為潮氣會使奶粉結塊。

3、警惕問題奶粉

如果配方奶粉有問題，可能會導致出現(xiàn)食源性疾病。食源性疾病，顧名思義就是寶寶因吃東西不當而得的疾病。它的最常見的癥狀，就是嘔吐和腹瀉。如果你注意到寶寶出現(xiàn)這些癥狀，一定要馬上帶他去看醫(yī)生。食源性疾病可能會變得非常嚴重，導致脫水、腎衰竭、甚至死亡，尤其是那些0～1歲的嬰兒。

如果你對寶寶吃的嬰兒配方奶粉不放心，或者你懷疑寶寶的病就是那種奶粉造成的，你一定要及時報告當?shù)叵嚓P的質檢部門和衛(wèi)生部門。注意保存好那種配方奶，包括奶粉和產品包裝信息，以方便相關部門進行檢測和醫(yī)生治療。你也可以通知配方奶粉的生產商。配方奶包裝上一般都有生產商的免費客戶服務電話。

當嬰兒配方奶粉出現(xiàn)潛在污染，或者添加了任何不該添加的成分后，這種奶粉就應該被召回，相關當事人甚至還會被追究法律責任。

如果你沒法給寶寶喂母乳，只能喂配方奶的話，找到一款合適的代乳品很重要。配方奶要選擇能滿足寶寶正常生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)，同時又容易被消化吸收的配方奶粉。

由于嬰兒的消化系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，有些嬰兒消化能力較差，尚不能完全消化吸收奶粉中的大分子的蛋白質，容易導致腸胃不適。此外，乳蛋白過敏的高風險，嬰兒均可選擇更好吸收的乳蛋白部分水解配方奶粉。而體質特殊的寶寶應選擇專用配方，如專為早產嬰兒配制的早產兒配方奶粉、專為乳糖不耐受寶寶配制的無乳糖配方奶粉。