寶寶營養食譜大全及做法
收藏寶寶需要補充足夠營養,那么寶寶營養食譜大全及做法是什么呢?
胡蘿卜番茄飯卷。準備食材:胡蘿卜1段、番茄半個、雞蛋1-2個、軟米飯1碗、鹽少許。做的時候胡蘿卜洗凈,去皮,切碎,放入大碗中;西紅柿洗凈,去皮,切碎,放入大碗中;米飯倒入大碗中,加少許鹽,攪拌均勻;大碗放入蒸鍋中,水沸騰后蒸五分鐘(也可以在炒鍋中翻炒)。
然后另取一碗,雞蛋磕入碗中,攪打成蛋液;電餅鐺燒熱,刷一層薄油,倒入雞蛋液,迅速攤成薄而寬的蛋皮,關火;蒸好的胡蘿卜番茄米飯倒在蛋皮上,鋪開后將蛋皮卷起,切成小段。胡蘿卜是一種營養價值很高的蔬菜,寶寶經常吃胡蘿卜可以益肝明目保護視力,促進新陳代謝,增強免疫力,通便潤腸預防便秘。寶寶多吃西紅柿有助消化,促進牙齒和骨骼發育,預防小兒佝僂病、夜盲癥、眼干燥癥的作用。
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網友問答
寶寶拉肚子的原因及護理大全,是不是輪狀病毒腺病毒感染,如何自測?
寶寶拉肚子的原因:1、腸胃炎。最常見的是輪狀病毒和腺病毒感染引起的,主要癥狀有腹瀉、可伴咳嗽、嘔吐、腹痛、發燒等。目前暫無特效藥,主要是對癥用藥。病毒性腹瀉不同于普通感冒腹瀉,可引起眼心肝肺腦等各器官并發癥、后遺癥和死亡,家長要要重視篩查。可用AVE愛威A群輪狀病毒腺病毒抗原檢測試劑盒,自己在家快速檢測,體外檢測糞便比較安全,孕婦、老人、小孩都可以檢測,家中有人急性腹瀉時可以及時檢測,尤其是家中有6歲以下兒童、老年人、抵抗力低的成人時。抗原檢測陽性,建議盡早就醫,防止并發癥和脫水。 2、細菌感染。細菌感染導致寶寶嚴重腹瀉(有時伴有嘔吐),同時有腹痛、血便、發燒。這種感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常嚴重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發的感染)。因此,如果你的寶寶有上述癥狀,就應該帶他去看醫生。醫生會給他做檢查,還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的。 3、寄生蟲感染。寄生蟲感染也可能引起腹瀉。比如賈第蟲病(也叫梨形鞭毛蟲病)就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起。集體生活時寄生蟲很容易傳播,而且需要特殊藥物治療。所以養成良好的衛生習慣,比如更換尿布后勤洗手,是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。 4、抗生素。如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療后發生腹瀉,可能與藥物有關。告訴醫生,看看是否可以換用其他藥物或療法。 5、食物因素。喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁)或太多含糖飲料也可能會使寶寶肚子不舒服,大便變稀。給寶寶少吃點這些食物,應該1周左右就能好轉。建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁,6個月以后,每天果汁的攝入量也不要超過大概113~170毫升。另外配方奶沖調不當也可能引起寶寶拉肚子,所以當你沖奶時要按比例加水。 6、牛奶過敏。牛奶過敏的現象并不少見,但也會引起腹瀉,有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛奶過敏,他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶制品后幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏癥狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關,請找醫生詳細咨詢。
其實建議題主還是先給寶寶吃米粉哦,畢竟米粉的成分比較純粹,寶寶的第一口輔食選擇它比較合適。不過這里建議要選擇低敏米粉哦,而且一定要大品牌旗下的產品,品質有保障。我給孩子喝的是紐康特米萃,紐迪希亞旗下的,像是愛他美等都是屬于這個品牌的,家有敏寶應該也都知道紐康特。我之前給孩子喝的就是紐康特氨基酸以及深度水解配方粉,輔食的時候就直接選擇了他們家的米萃。純正大米的香味,不添加其他的東西,沒有香精、糖等,不會影響寶寶的味覺發育。此外,這款是真正的低敏米粉,不僅僅成分中沒有我們常見的致敏原,在生產過程中也是專線生產的,避免與其他配方粉共用生產線從而可能混入過敏原。并且高鐵含量,有助于寶寶鐵元素補充,還貼心的加入了VC,有助于鐵的吸收。總之,各方面綜合都不錯,我家寶貝吃的也不錯。
我家寶寶半歲已經能自己扶著床頭坐穩了,能坐了的寶寶就可以開始吃輔食了。我給寶寶吃的輔食是英氏1階米粉,它添加益生菌和低聚果糖(FOS),這些營養有助于寶寶消化吸收,很適合腸胃嬌嫩的寶寶吃。
我家仔仔吃的是英氏的1階純營養米粉,含有二價鐵,比較好吸收。而且這個米粉的原料據說是東北當年種植的大米,安全純凈,制成的米粉口感也更為細膩。
推薦你看看英氏的輔食5階精準喂養體系,這個體系建議12個月能自己站穩的寶寶可以吃一些塊狀輔食,鍛煉咀嚼能力提升,慢慢向成人飲食過渡。我家寶寶12個月已經能獨自站立,我給她買了英氏4階彩蝶面、片片面,這些塊狀輔食可以讓寶寶在吃的過程中逐步提升咀嚼能力。
想給寶寶安排輔食,請問有一歲半寶寶的輔食食譜大全可以參考一下嗎?
一歲半寶寶如果已經能自己站穩,可以過渡到吃大的塊狀條狀食物,逐步鍛煉提升寶寶的咀嚼能力。我兒子能自己獨自站立的階段開始吃英氏4階彩蝶面、片片面,這些輔食都是塊狀面食,很適合寶寶鍛煉咀嚼能力,而且可以讓寶寶學著自己舀起來吃,鍛煉寶寶自主進食。
我崽一歲半已經能自己站穩了,我給他安排輔食主要側重鍛煉他的咀嚼能力,所以我給他吃的是英氏4階彩蝶面、片片面。這些塊狀輔食可以讓他在吃的過程中不斷提升咀嚼能力,也能讓他學著自主進食,為向成人食物過渡做準備。
很多2歲寶寶已經可以走得穩,可以吃各種品類的輔食,補充更均衡的營養,也可以吃一些零食,讓寶寶學會分享、互動。我家2歲寶寶會吃英氏4階彩蝶面、片片面,這些輔食含有多種維生素、礦物質,為寶寶補充多種營養。零食方面,我給寶寶增加了英氏5階炭燒棒,可以讓寶寶更好地去分享、互動。
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