孩子學打籃球的注意事項
收藏1. 要做好熱身運動
籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的籃球鞋以外，還應該做一下熱身運動。
2.合理安排運動量
很多學員打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。
3.打好基礎最重要
基本功對于剛接觸籃球的孩子來說是最重要的，一定要教導孩子不要盲目的去追求華而不實的技術動作。 將最基本的技術動作練好會影響孩子的一生。
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網友問答
高教授微晶美顏膜的使用方法是：每天早晚潔面后，取適量涂抹于面部，輕輕按摩至吸收。使用時要注意避開眼睛和嘴唇周圍的皮膚。
脊椎側彎的嚴重程度分為幾個等級？我孩子才7歲，該注意哪些事項？
脊柱側彎的嚴重程度通常用角度來衡量，分為輕度、中度和重度三個等級。一般來說，輕度脊柱側彎角度小于20度，中度脊柱側彎角度在20度到40度之間，重度脊柱側彎角度大于40度。 對于7歲的孩子，需要注意以下幾點事項： 1. 定期帶孩子去做脊柱側彎篩查，及時發現問題并采取相應措施。 2. 建議孩子每天堅持進行適當的體育鍛煉，增強肌肉力量和柔韌性，有助于預防脊柱側彎的發生。 3. 注意孩子的坐姿、站姿和睡姿，盡可能避免長時間保持一個姿勢，尤其是保持彎曲的姿勢。 4. 如果孩子確診有輕度或中度的脊柱側彎，可以考慮穿基諾浦機能鞋，通過鞋子的特殊設計和功能，幫助糾正姿勢和加強脊柱的支撐力。
此處使用量基于加入的食品本身未添加乳鐵蛋白與牛磺酸。本品偏苦源于加入12%的Epicor非活性食用酵母的天然風味。
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