孩子學(xué)街舞的注意事項
收藏雖然學(xué)習(xí)街舞可以強身健體,但孩子學(xué)街舞的注意事項還是有很多。下面,我們就來詳細了解一下!
1、 年齡不宜太小。孩子學(xué)舞蹈不要讓其從很小的時候就開始,盡管那個時候孩子的骨骼還比較軟,但是孩子的身體骨骼還沒有發(fā)育好,很容易會造成終身的傷害。
2、 學(xué)習(xí)街舞最好準備舒適的、合適的衣服和鞋子。孩子上舞蹈課的時候要有合適的衣服,即便沒有舞蹈服,可以讓孩子先穿著運動服先練著,學(xué)習(xí)舞蹈,不要讓孩子穿著牛仔褲來練習(xí),家長一定要為孩子準備好鞋子和舞蹈服。
3、 上課前要做好熱身運動,避免拉傷。剛開始上課的時候,一定要先教給孩子做一些課前準備,一定要將全身的肌肉全都活動開,避免跳舞的時候拉傷。
4、 不能放任孩子半途而廢。如果孩子想要學(xué)習(xí)舞蹈,就為他報名了舞蹈班,但是孩子上了幾節(jié)課之后卻抱怨太累,家長一定要積極的鼓勵孩子,讓孩子重新鼓起勇氣學(xué)習(xí),而不能夠由著孩子的性子,說放棄就放棄。
5、要保證孩子的營養(yǎng)。因為街舞運動幅度很大、較活躍,所以街舞是高耗能的舞蹈。因此,家長一定要在孩子運動結(jié)束后補充好水分和營養(yǎng)。
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