五個月寶寶能吃什么輔食
收藏寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水,這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食,為將來的斷奶做準備了。五個月寶寶能吃什么輔食?
1、蜜汁南瓜泥
食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法:南瓜洗凈,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球,再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
營養提示:南瓜富含胡蘿卜素,能保護人的眼睛,讓人擁有明亮雙眼,還能全面提高人體免疫力。
2、蛋黃粥
食材:米適量,肉湯(或魚湯、菜湯)適量,蛋黃1個。
做法:把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯后,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉攪勻煮滾,盛入碗中。待溫度適合時,便可喂寶寶進食。
營養提示:雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。用于血虛所致的乳汁減少,或眩暈,夜盲;病后體虛,營養不良。
3、蘋果胡蘿卜泥
材料:蘋果100克,胡蘿卜200克
做法:先將準備好的蘋果去皮后清洗干凈,然后研磨成泥狀備用;接著再將胡蘿卜同樣去皮,并且也研磨成泥狀。然后把蘋果泥與胡蘿卜泥混合,并且用20毫升水調稀后上鍋蒸3分鐘,等到稍涼后食用即可。
營養提示:在蘋果中含有大量的營養物質,比如像維生素、酸類物質等,除此之外還有可溶性纖維果膠。專家指出,1個蘋果中所含有的碳水化合物高達22克,還有膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克,由此可以看出蘋果的營養。除了蘋果之外,還有就是胡蘿卜的營養,它的營養與顏色有關,橘紅色越深其中所含有的胡蘿卜素就越多。
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網友問答
寶寶五個月了,最近大便不成形,有些拉肚子還帶奶瓣,用吃點什么藥么?還能吃輔食嗎?
寶寶消化不良,輔食先暫停,勤喂些水,給吃益生菌調理。我寶寶一直在吃的康萃樂嬰兒益生菌洋甘菊滴劑對消化不良挺有效果,它針對0-1歲寶寶,滴管喂,很方便。正好它這兩天天貓做活動,整點秒殺百元券,非常劃算,可以去了解下。
濕疹吃什么蔬菜水果更好啊?寶寶快五個月了,寶寶已經開始吃輔食了。
一般的都是可以吃的,水果如芒果、榴蓮之類的就不要吃了,濕疹抹杏璞霜,植物配方,一般的情況幾天就會好的
你好,寶寶六個月可以添加輔食了,只吃玉米油還是不夠的,要慢慢添加。添加輔食的基本原則是,每次只加一種,吃3~5天,觀察寶寶食欲和大便,如果適應再加另一種;6~9個月再增加量。輔食增加的順序是:蛋黃、米粉、菜水、菜泥、果水、果泥、肝泥,由少到多,輔食添加初期不要給寶寶混合食物吃。
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