小兒厭食癥并非實質病變，患兒多是出于心理原因不愿進食。因此，對于厭食癥患兒，并無太多飲食禁忌。在保證營養均衡豐富，能滿足小兒生長發育所需的熱量、蛋白質、維生素、無機鹽的前提下，家長可以嘗試將食物做得可愛精美些，可選擇具有酸味和香味的食物，幫助小兒開胃，增強食欲。可以嘗試一些食療方：

小兒消食粥：

材料：山楂片10克，高粱米50克。

做法：將山楂片和高粱米一起置于鐵鍋，文火炒焦，取出壓碾成粗粉，置于沙鍋，加水煮成粥。不滿1歲，每次取10克消食粥，每日3次；2-3歲，每次取20克消食粥；4-5歲，每次取30-40克消食粥食用。調味可加適量的奶粉和白糖。

功效：健脾消食。主治小兒厭食、小兒消化不良。

扁豆苡米粥：

材料：扁豆20克，淮山藥15克，苡米10克。

做法：將扁豆、淮山藥、苡米等洗凈一同放入沙鍋，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，連服5-7天。

功效：和中健脾，消暑化濕。主治小兒厭食。

蘿卜酸梅湯：

材料：鮮胡蘿卜 50克，酸梅5枚，鹽少許。

做法：先將胡蘿卜洗凈，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食鹽調味。

功效：生津養胃，促進食欲。對于津液不足、厭食的患兒效果甚佳。

橘皮山楂茶：

材料：橘皮15克，焦山楂、萊菔子各10克。

做法：將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。2歲以下小兒藥量減半。

功效：健脾開胃，化食理氣。適用于小兒厭食。

八仙糕：

材料：芡實、山藥、茯苓、白術、蓮子、薏苡仁、白扁豆各150克，黨參50克，糯米粉1000克，麻油100克，白糖250克。

做法：將芡實、山藥、茯苓、白術、蓮子、薏苡仁、白扁豆、黨參，曬干后共研為細粉，過篩。把上粉同糯米粉、白糖及麻油一并拌和均勻，然后加水適量，如常法揉成面團，壓入木模，做成小餅塊。把小餅塊放入蒸籠內，蒸熟后曬干，備用。每日早晚空腹食用，每次1-3塊，用開水調服或嚼服，連服半月。

功效：健脾益胃。適用于小兒脾胃虛弱所致的厭食，泄瀉，消化不良，腹脹便溏，面色萎黃，形體瘦弱等。

燉蘋果泥：

材料：蘋果1個。

做法：將蘋果洗凈，去皮，切成薄片，放碗內加蓋，置鍋中隔火燉熟，用湯匙搗成泥狀，喂幼兒服食。

功效：適用于小兒厭食。

家長還可以買一些山楂片給小兒吃。山楂片味酸甜，有健脾消食的作用，小兒也喜歡吃。但注意不要讓小兒吃過多山楂，以免傷胃。