兒童口臭食譜精選推薦
收藏中醫以為口臭是由于胃火旺盛而引起的,媽媽們不妨讓小兒試試食用有清熱化濕、避穢除臭的食物,例如藿香、薄荷和麥門冬等。
1.藿香粥
藿香對于脾胃吐逆有良好的療效作用,本款粥適用于因消化不良而引起的小兒口臭食用。
食材:粳米100克、新鮮藿香30克(干品減半)。
方法:
(1)將藿香洗凈,放入鋁鍋中(一定要用鋁鍋),加入適量的清水煎5分鐘,煮好后棄渣留汁待用。
(2)將粳米洗凈,放入鍋內,加入適量的清水,大火煮沸后轉小火熬成粥,加入藿香汁,再煮沸即可。
2.薄荷粥
薄荷具有清新口氣的作用,適用于小兒口臭。
食材:粳米100克、新鮮的薄荷葉30克(干品減半)。
方法:
(1)將粳米洗凈,放入鍋中,加入適量的清水,大火煮沸后轉小火熬成粥。
(2)將新鮮的薄荷也拌入粥中,燜5分鐘即可。注意,如果是薄荷葉是干的,需要棄渣留汁,再和粳米一起熬成粥。
3.麥門冬粥
麥門冬具有清熱潤燥、滑腸的功效,特別適合因燥熱便秘而引起口臭的寶寶食用。
食材:粳米100可、麥門冬20-30克、冰糖10克。
方法:
(1)將麥門冬洗凈,放入鍋內,加入適量的清水煎熬,煮好后棄渣留汁待用。
(2)將粳米洗凈,和麥門冬汁一起放入鍋內,再加入適量的清水,大火煮沸后轉小火熬成粥。加入冰糖,即可食用。
除了上面介紹的幾款粥外,海藻類的植物具有消除口臭的效果,所以媽媽們也可以幫孩子多煲些海帶湯來喝。
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網友問答
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大家有用嘗試起來用的不錯的生酮食譜推薦嗎?孩子屬于難治性癲癇,目前一直在用生酮飲食的方法在控制,感覺長路漫漫…
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姐姐家孩子有癲癇,藥物控制效果不好,醫生建議可以嘗試生酮飲食,想問問大家有沒有什么推薦的生酮食譜?
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