6歲孩子再補(bǔ)充dha晚嗎

　　新生兒在出生之后，一般都是建議母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)可以幫助孩子得到更好的成長(zhǎng)，但是當(dāng)孩子已經(jīng)接近六個(gè)月大之后，就需要開(kāi)始適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食了，之后就會(huì)逐漸的跟成人一樣飲食了，而孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，一定需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)元才能夠正常健康的成長(zhǎng)。所以6歲孩子再補(bǔ)充dha晚嗎?

6歲孩子再補(bǔ)充dha晚嗎

　　基本上不會(huì)，這個(gè)主要是幫助寶寶腦力發(fā)育，平常也要葷素搭配好營(yíng)養(yǎng)才會(huì)均衡。這個(gè)不會(huì)有副作用哦，平常可以繼續(xù)給孩子補(bǔ)充dha，對(duì)孩子大腦發(fā)育都是很有幫助。孩子一定要注意多吃一些堅(jiān)果，才能夠補(bǔ)充豐富的DHA。不要給孩子單獨(dú)補(bǔ)。保健食品什么時(shí)候吃都可以，但是dha一般都是六歲之前吃的呢!

　　零到六歲是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，聰明的媽媽一般會(huì)給孩子補(bǔ)充一些DHA，以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。在半歲以?xún)?nèi)，吃母乳的寶寶完全可以從媽媽那里獲取足夠的DHA，這個(gè)時(shí)候媽媽也需要補(bǔ)充400毫升的DHA。而吃配方奶粉的寶寶可以選擇DHA含量比較高的奶粉。

　　半歲以后到兩歲之間，寶寶每天需要攝取100毫克的DHA。媽媽可以多給孩子吃一些DHA含量較高的食物，比如牛奶、雞蛋、深海魚(yú)類(lèi)、甲魚(yú)等食物。而兩歲至五歲的寶寶每天大概需要攝取200毫克的DHA，除了多給孩子吃富含DHA的食物外，也可以選擇一些DHA藥劑。所用含量按照不同階段所需的用量來(lái)補(bǔ)充就可以了，也可以咨詢(xún)醫(yī)生。

最晚幾歲還可補(bǔ)dha

　　DHA和亞麻酸都是人體所必需的，都屬于omega-3家族，是人體重要的必需脂肪酸。對(duì)于DHA，一般來(lái)講，一歲以?xún)?nèi)的寶寶無(wú)需額外補(bǔ)充，母乳喂養(yǎng)的寶寶媽媽可以補(bǔ)充;一歲以上的寶寶如果均衡攝入飲食，也無(wú)需額外補(bǔ)充。只有對(duì)于攝入飲食不規(guī)律的孩子，才需要額外補(bǔ)充。當(dāng)然，不需要額外補(bǔ)充亞麻酸。

　　至于要補(bǔ)充到幾歲，一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充DHA的最佳時(shí)間段是六個(gè)月到兩歲之間，但是到了兩歲之后，DHA依然是可以作為維持人體健康的必要營(yíng)養(yǎng)元素繼續(xù)食用的。但家長(zhǎng)們不管是否額外給寶寶補(bǔ)充DHA，都要注意寶寶的均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，保證孩子健康成長(zhǎng)，不能顧此失彼。