剖腹產排骨湯的做法,剖腹產后多久喝蘿卜湯

　　排骨湯是非常有營養的一道料理，特別適合剛做完手術或者需要補營養的人群，既可以獲取營養同時也可以使身體加速恢復，那么剖腹產排骨湯的做法，剖腹產后多久喝蘿卜湯。

剖腹產排骨湯的做法

　　番茄土豆排骨湯

　　材料：排骨、土豆、番茄、蔥、姜、白胡椒粉、鹽。

　　做法：

　　1、排骨洗凈剁成小塊，蔥白切長段，姜切片，番茄切塊、土豆去皮切塊。

　　2、炒鍋放少許油，爆香蔥姜。，放入番茄、土豆略加拌炒關火備用。

　　3、另起鍋，鍋內放清水，放入排骨，大火煮開后，撇去浮沫，水變清后小火燉30分鐘。

　　4、加入炒好的番茄土豆重新煮開后小火煲30分鐘左右。

　　5、放少許鹽和胡椒粉調味即可。

　　玉米香菇排骨湯

　　材料：玉米兩個、香菇六朵、排骨半斤。

　　做法：

　　1、排骨洗凈用涼水做鍋，煮開，把血沫撇掉。香菇泡開。

　　2、把排骨轉砂鍋放入涼水，水要一次放夠。

　　3.、放入料酒，蔥醬煮開水后放入玉米和香菇。大火開后轉小火燉煮1個小時，出鍋前放一些鹽，就可以出鍋了。

剖腹產后多久喝蘿卜湯

　　一般來說，產后第一天應進流質食物，如糖牛奶、雞蛋湯、米酒、蔬菜湯等。第二天可進一些半流質食物，如稀粥、面湯等，同時可喝一些鯽魚湯。第三天可喝營養豐富的葷湯，如雞湯、肉骨湯、豬蹄湯、肉絲蛋花湯、鯽魚湯、桂元紅棗湯、黃花豬蹄湯、豬蹄花生湯等，這些以葷為主，鮮美可口的湯，可補充營養，增加水分，促使乳腺分泌出足量優質的乳汁，有利母嬰身體健康。

　　蘿卜既廉價又營養，維生素豐富，膳食纖維，屬于綠色保健食品，并且蘿卜湯具有寬中下氣的作用,有良好的通氣除脹作用，適用于剖腹產后。蘿卜可以幫助消化，一般手術后腸道通暢后可以進普通飲食。

　　蘿卜湯是一款家常食補湯品，主要食材是白蘿卜。常見的蘿卜湯有白玉瑤柱湯、羊肉蘿卜湯、排骨海帶蘿卜湯、蝦皮粉絲蘿卜湯等。蘿卜是我國最古老的一種蔬菜，歷來被看作為食療保健之佳品，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”、“蘿卜上了街，藥鋪不用開”，這些廣泛流傳于民間的諺語，充分地反映出蘿卜在人們心目中的保健作用的地位。

　　蘿卜湯具有寬中下氣，消食化痰之效，適用于食積不消、咳嗽多痰、脘痛腹脹等癥。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。