剖腹產后首餐吃什么好,剖腹產后能吃蜂蜜嗎

　　對很多做了剖腹產手術的女性來說，她們可能在手術之后的幾天才排氣。意思就是說他們在剖腹產幾天之后才可以進食。已經餓了很多天，自己的身體虛弱，小孩子的奶水也不夠。所以到了可以進食的時候好好的吃一頓東西，那么對自己的身體和對小孩子是非常有益的。那么剖腹產之后手殘吃什么好呢？一起來看一看相關的問題。

　　　剖腹產后因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產后飲食的安排與自然產應有差別，6小時后宜服用一些流質的排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。

　　易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。剖腹產后的寶媽可以吃：1. 早餐(07 : 00) :生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花/杜仲腰花(麗身湯)/黑木耳腰花;五谷飯/黃豆糙米飯/薏仁飯/黑米飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。

　　晚餐(18 : 00) :枸杞鮮魚湯/當歸鮮魚湯(潤顏湯) /首烏燉魚湯(舒心湯)/干貝鮮魚湯;時令蔬菜;五谷飯/黃豆糙米飯/薏仁飯/黑米飯。3.產后的寶媽可以吃一些黑木耳的

坐月子吃什么

　　分娩后的新媽媽身體比較虛弱，需要大量的營養來支持身體的恢復，可是切記不能什么都補，月子期間的飲食要結合身體的狀況分階段進補。一般月子的前兩周是孕婦的惡露期，這時候要非常注意飲食，避免影響身體惡露的排出。月子的后兩周是補氣補血催奶的時機，這時候應該增加進補。坐月子吃什么？

　　孕婦進補分三個階段進行，第一階段是產后第一周，第二階段是產后第二周，第三階段是產后三四周。

　　1、第一周是產后新媽媽排惡露的黃金時期，同時產前的水腫以及身體多余的水分，也會在此時排出。因此，第一周暫時不要吃得太補，以免惡露排不干凈。中醫師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克。豬肝能夠補肝明目、補益氣血。在產后的第一周里新媽咪身體虛弱、胃口比較差，可以吃些清淡的葷食。

　　2、第二周惡露量減少，顏色變淡。產后腰酸背痛的癥狀這時候要及時緩解，建議食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花時可以加入杜仲，提高效用。

　　3、產后第三周時惡露大已排盡，這時候就是大力進補補氣血的時機。而進補最常使用的食材就是麻油雞。傳統上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞，也有人使用烏骨雞。雞肉能夠補益五臟、養血補脾、強脾胃、補腎、助陽補虛以及活血止痛等功效。這時可以開始吃催奶食物了。湯水是催乳的良藥，孕婦可以多喝點木瓜鯽魚湯、花生豬手湯等。