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    剖腹產能喝鯰魚湯嗎,剖腹產后斑魚湯的做法大全家常菜

    2019-11-02 22:35:01出處:PCbaby作者:佚名

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      剖腹產是可以喝鯰魚湯的,首先要買一條干凈的鯰魚,比較有營養,然后用砂鍋或者鐵鍋慢慢熬煮,不要放太多的調料,放一下八角桂皮八角茴香等香料,放點鹽,放料酒去腥慢慢熬煮,斑魚湯的做法同上

    剖腹產能喝鯰魚湯嗎

      可以喝熬魚湯的。首先,產后一周以內,不建議喝油膩的葷湯。如果是在產后一周之后,可以適當的、不過量的喝一些。產后喝湯尤其要注意以下兩點,否則很容易把下奶湯變成堵奶湯。

      要適量,產后飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。如果你的奶量正好夠寶寶吃,則與孕期等量亦可,如果你沒有奶水或是不準備母乳喂養,食量和非孕期差不多就可以了,葷素菜的品種應盡量豐富多樣,產婦飲食中的水分可以多一點,如多喝湯、牛奶、粥等,少吃油炸的食物,少吃堅硬的帶殼的食物,可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯,湯不要過咸。

      不管是順產后還是剖宮產后都需要加強營養,恢復體質。高蛋白飲食是不必可少。鯰魚是高蛋白食物,湯計具有多種微量元素及脂肪,因此刻官產后吃鯰魚是有益的。。

      一般來說下奶的湯有豬腳湯,鯽魚湯,鯰魚湯等,所以可以選擇其中的一種來喝,也可以幾種湯交替來喝,另外就是多讓孩子吸允乳頭這樣才刺激產生乳汁。

      產后是可以喝鯰魚湯的,沒有影響的,利于產后乳汁分泌的。產后應多食有營養易消化的食物,如雞湯、魚湯、排骨湯等,適當食用新鮮的蔬菜及水果,禁止辛辣刺激性的食物。注意多休息避免勞累,不要熬夜

      多吃易消化及刺激性小的食物:有些食物營養歲豐富,卻不易消化,吃多了會引起腸胃不適合大便秘結,特別是產婦活動量較少,消化力受限制,所以要多吃易消化的食物。可適當多飲用各種湯類和粥類,便于消化和促進乳汁分泌。

    剖腹產后斑魚湯的做法大全家常菜

      斑魚湯做法:新鮮活的石斑魚一條(約一斤),水豆腐半斤,番茄一個,姜片、香菜、蔥少許,鹽,雞精做法:把魚宰好,洗凈切幾大塊,拭干水分,用少許鹽拌勻,入鍋煎至兩面稍黃,加入姜片,烹入料酒,注入骨頭湯或清水煮開,再加入豆腐塊、番茄片、中火煮至湯色濃白后,滴上幾滴醋轉大火燒上兩分鐘,撇去浮沫,撒上香菜和蔥段,滴上幾滴香油,關火,加入雞精和鹽調味即可。

      這道湯高蛋白、低脂肪、高維生素,而且還富含健腦物質--卵磷脂,非常適合正在長身體的小朋友和腦力勞動者吃,加入番茄和香菜更是讓人開胃,天熱了喝上一碗非常舒服。

      如買不到石斑魚,也可以用鳙魚頭(及胖頭魚)代替,一樣湯鮮味美。

      滅實煲生斑魚湯的做法:主料:芡實100克,生斑魚(即山斑魚)4條500克,紅棗2粒,生姜2片。輔料:精鹽少許,油少許

      1.先將鮮活的淡水生斑魚剖洗干凈,去掉魚鱗、魚鰓、內臟,瀝干水分,用少許油煎至魚身微黃色,以除腥味,備用。

      2·然后將把芡實、紅棗、生姜分別洗凈,紅棗去核,生姜去皮切片,備用。在瓦煲內加放適量清水,先用武火煲至水滾。然后放入全部材料,再改用中火煲3小時,加入精鹽少許調味,即可食用

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