剖腹產后是不是容易便秘,剖腹產第6天便秘怎么辦

　　剖腹產后出現便秘的問題是比較麻煩的，因為只有排便正常，身體功能才能恢復得快的。但是也有很多剖腹產后是不會出現便秘的現象的，這主要是和個人的飲食有關的，那么剖腹產第6天便秘怎么辦?一起來看一下。　　

剖腹產第6天便秘怎么辦

　　產后便秘一直都是困擾產婦的大問題，雖說便秘不是什么大毛病，但是相對于產婦的身體來說便秘的傷害就非常大，有什么辦法可以緩解病情或者治愈病情呢?下面小編就為大家介紹治療產后便秘的方法。

　　1、忌食烈酒、濃茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃葷腥厚道的事物。

　　2、保持正常進食的良好習慣。節食、偏食和無規律進食都對胃腸道的正常功能有不良影響。

　　3、勞逸結合，保證充足的休息。

　　4、可以服用一些潤腸通便的藥物。

　　5、早下地，早活動，不要久站久坐。一般產婦自然分娩6-8小時后可坐起進行一些翻身活動，也可自己輕輕按摩下腹部。

　　6、平時可以進行一些簡單的提肛運動。有效的提肛運動--凱格爾運動，主要鍛煉提肛肌。

　　產婦的飲食要合理搭配，葷素結合，適當吃一些新鮮蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產后宜適當多食用。注意保持每日定時排便的習慣。如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物。　　

剖腹產后便秘出血吃什么好

　　很多產婦都會在產后發生便秘出血。對于產后便秘出血來講，除了采取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營養，效果不錯，可謂一舉兩得。下面來看下飲食吧。

　　1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。

　　2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

　　3、多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。

　　4、多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。

　　5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

　　6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先將芝麻、核桃仁搗碎,磨成糊狀，煮熟后沖人蜂蜜。分2次1天服完。能潤滑腸道，通利大便。

　　7、可用中藥番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡，代茶頻飲。

　　8、五谷雜糧粥。五谷雜糧及豆類中不僅含有豐富的維生素和植物蛋白質，還富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助解秘。