月經(jīng)期為什么不能唱歌

　　來月經(jīng)和唱歌，這兩件事情，看起來好像并沒有什么關(guān)聯(lián)，但是其實(shí)是有關(guān)系的。對女性朋友來說，月經(jīng)期間有很多的事情都不宜做，如果觸犯了經(jīng)期的禁忌的話，身體的各種不適很可能就會隨之而來。那么月經(jīng)期為什么不能唱歌?

月經(jīng)期為什么不能唱歌

　　經(jīng)期女性，聲帶的毛細(xì)血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而導(dǎo)致聲帶毛細(xì)血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業(yè)醫(yī)師特別提醒，女性從月經(jīng)來潮前兩天開始就應(yīng)該注意不要長時間或高聲唱歌。

　　這是關(guān)于保健的知識，只要注意就好。

　　如果都嚴(yán)格執(zhí)行保健知識，那人就不用活了。

　　因?yàn)榕�性在月�?jīng)期會有些生理代謝或者是一種應(yīng)急狀態(tài)像聲帶，很多盆腔是充血的，如果你再去K歌，可能會對聲帶造成充血或者慢性的咽炎損傷，造成喉部的沙啞。K歌的同時大家可能會飲一些烈性酒，這對子宮的出血量以及經(jīng)期的紊亂都會有一些影響。

　　個別年輕女孩月經(jīng)期間發(fā)音效果反而比平常好，這是因?yàn)檫@些女性的聲帶往往原來就有缺陷，如聲帶閉合不緊等。月經(jīng)期間的充血、水腫，反而使原有的缺陷得到了彌補(bǔ)，顯得音色比平時好。但這種反常現(xiàn)象是短暫的，若不注意而用嗓過度，對聲帶就會造成傷害。

來月經(jīng)不能做什么事

　　一、不宜過性生活

　　月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面，性生活時容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎。

　　二、女性經(jīng)期不宜捶腰背部

　　不少女性在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。專家表示，女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。

　　三、經(jīng)期除了貧血之外是可以獻(xiàn)血的，可以洗澡，且必須洗澡。衛(wèi)生巾可以根據(jù)自己的需要來選擇，沒有特殊要求。可以穿高跟鞋，盡量不要游泳，可以燙染頭發(fā)。