剖腹產后能不能吃蝦嗎,剖腹產能不能吃鴨子

　　很多人非常喜歡吃海鮮，是名副其實的海鮮愛好者。其中，蝦是大家基本都喜愛吃的一樣海鮮產品，蝦不僅含有著豐富的營養成分，而且味道鮮美，對準媽媽們和產后媽媽都有很多好處。那么，剖腹產后能不能吃蝦嗎?下面，聽聽小編怎么說吧!

剖腹產后能不能吃蝦嗎

　　剖腹產的產婦可以適當吃蝦。從營養的角度來說，蝦里有多鐘豐富的營養物質，其營養比魚及雞蛋這些食物，營養會高很多。蝦的蛋白質及礦物質含量高，肉質吃起來較為松軟，不會那么難以消化。所以對于剖腹產的產婦來說，蝦比較健康和營養，所以此時坐月子的時候可以適當吃點蝦。不過剖腹產期間月子餐的選擇對于產婦來說也很重要。

　　蝦中各種微量元素及蛋白質很豐富，能為人體補充所需的營養，所以剖腹產后幾天可適當吃蝦，幫助產后加強營養。不過產婦剛剖腹產的幾天不適合吃蝦，這是由于此時腸胃還需要時間來恢復蠕動，不然進食不方便，所以剖腹產后可吃些清淡及容易消化的食物，然后再變為正常飲食。

　　蝦有很多吃法，例如醉蝦、清蒸蝦、油炸蝦等等。不過醉蝦是生的，產后盡量避免食用，醉蝦中寄生物含量高，酒精未必能殺死這些寄生蟲，所以剖腹產后吃蝦盡量選擇清蒸的方式或者油炸的方式，油炸可除去蝦里的寒性，清蒸可最大程度的保證蝦的營養。

　　韭菜作為一種很多人喜歡吃的蔬菜，不僅是因為它吃起來好吃，而且它的營養成分也是有很多的。它里面有大量的胡蘿卜素、維生素、尼克酸及礦物質。它里面的纖維素也是有很多的，比大蔥和芹菜的還要高，可以有效地促進人體內部的腸道運動、預防腸道里面的癌癥發生。那么剖腹產的產婦可以吃韭菜嗎?

剖腹產后能吃韭菜嗎

　　剖腹產后的產婦不建議吃韭菜，因為韭菜是易發的食物，不利于產婦剖腹產的傷口愈合。剖腹產的產婦也不可以吃寒性，辛辣油膩，刺激的食物，特別要注意腹部傷口處的保暖。

　　剖腹產的產婦月子里臥床時間比較多，所以食物應選擇蛋白質高的、脂肪低的食物，比如黃鱔，鯽魚，鴿子，黑魚，蝦。這樣可以避免因為在月子期內的脂肪攝入過多，導致肥胖。在家里處理菜肉的方法上多采用蒸、燉、燜、煮，盡量少用煎、炸的方式。

　　每種食物都會含有不同營養成分，不好的飲食習慣，例如挑食、偏食等什么的都在月子里要避免，每天的食物種類要多樣化，葷菜素食要一起吃，吃些粗食、雜食對改善人體的便秘也有好處。