剖腹產如何減少脹氣,剖腹產多久可以吃脹氣食品

　　剖腹產手術之后，腸胃功能變弱，因此一些媽媽會出現脹氣的情況，十分難受。其實，大家不要過于擔心，這是一種正常現象。我們可以通過一些方法減少脹氣。那么，剖腹產如何減少脹氣?下面，聽聽小編怎么說吧!

剖腹產如何減少脹氣

　　現在很多的孕婦都會使用剖腹生產，這是因為現在剖腹產技術純熟，并不會有什么危害，而且剖腹產是很常見的生產方式，不過有很多的孕婦做完剖腹產后都有腹部脹氣的情況存在，那剖腹產腹部脹氣怎么辦?

　　1、下床走動。做完剖腹產后需要排氣，如果沒有排氣，那么就會感覺到腹部比較脹，如果排氣后還覺得腹部脹氣，那么可以下床適當的走動，這樣就可以促進腸胃蠕動，從而解決腹部脹氣這個癥狀，不過走的過于勞累，適當走動就可以了。

　　2、注意飲食。剖腹產后也需要注意適當的飲食，不要吃一些豆類的食物，也不要吃一些過于辛辣的食物，要不然也會讓人出現腹部脹氣的情況，在平時可以適當的吃一些容易消化的食物，這樣就能夠很快的解決腹部脹氣這個現象。

　　3、保持大便暢通。采取了剖腹產的生產方式后，出現腹脹的癥狀，那么一定要注意保持大便暢通，這樣也可以緩解腹脹的現象。在平時出現腹脹的情況后，一定不要過于擔心和著急，認真的調理就可以有效的緩解其腹脹的癥狀。

剖腹產的女性脹氣吃什么

　　剖腹產后的女性朋友出現腹部脹氣的情況是非常多見的，這是由于腸道還沒恢復到原來的位置和正常功能，那么，剖腹產后的女性出現脹氣應該吃什么呢?一起來了解一下。

　　剖腹產后腹部脹氣，最好是選擇食療排氣。例如飲用一些排氣的湯，如白蘿卜湯等，可增強腸胃蠕動，促進排氣，從而減少脹氣的現象。另外也要適當喝水，補充體內水分。當然，也可在醫生指導下，服用一些促進腸胃蠕動的藥物，但是運用藥物對產后的女性身體是有影響的，所以如非必要，不建議使用藥物。

　　另外，剖腹產后的女性應注意少吃多餐，吃些清淡的食物，避免吃不易消化、脹氣的食物，例如黃豆，豆制品，紅薯等不宜這時候食用。還要注意營養均衡，可適當吃一些水果蔬菜，例如蘋果，橘子，木瓜。飲食時注意要細嚼慢咽。

　　想要脹氣消除，除了食療，還可以適當做些活動。下床活動，對于產后排氣是有利的。一般在剖腹產手術的24小時后，可以在護士的幫助下稍微站一會，或者輕走幾步，一天做三至四次即可，及早恢復腸胃蠕動，對產后女性的飲食和身體恢復是有利的。