來月經可以吃紅糖雞蛋嗎，紅糖治月經不調嗎

　　對于青春期的女性來說，如果月經到來是一件令人欣喜的事情，因為這意味著他已經長大了，對于中年期的女性來說，每一個月按時的來月經，會讓他們感覺到自己身體的健康，這也是非常的能高興的事情。然而有一些女性卻出現了月經不調的情況，如果出現了月經不調的情況，那么紅糖能治月經不調嗎？

紅糖水可以調理月經嗎

　　紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

　　紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。一個正常女性的月經周期平均為28天，提前一個禮拜，只需要基本的規律，這就是屬于正常的范圍。而一般的月經周期的持續時間為3-5天，月經期有很多女性還會出現一些痛經癥狀，如：下腹墜痛、乳房腫痛、腰酸、還伴有情緒不穩定等。雖然紅糖是一個很好的食物，而且對于女性有很好的滋補作用，但是不宜吃太多。

　　要記住一個原理，再好的食物也不能吃太多，反而會出現不良的反應。痛經對于女性來說，這不僅影響這女性的生活，這給我們帶來了很多不便的地方。為了自身的健康，為了美味的生活，我們都應該找出根除痛經的方法。采用紅糖水來說，這的確是一個不錯的方法。很多女性在來裂解的第一天肚子疼的比較厲害，在這個時候不妨喝點紅糖水比較好。

　　1、益母草。益母草味苦性涼 、具有活血調經 、祛瘀止痛的功效，所以我們經�？吹�，很多止痛藥物中含有益母草的成分，益母草是一種很好的中草藥，它有活血化瘀的功效，尤其針對貧血和痛經的女人，吃了之后可以有效的緩解這些現象，月經之后的女人，因為身體里的血液流失過多，適當的吃一些益母草，吃它的時候可以泡水喝，有很好的補血功效，長此以往，氣血就會越來越好。

　　2、龍眼.吃龍眼很多人都喜歡，它里面含有很多的維生素、葡萄糖、蔗糖和大量的鐵質，對我們身體非常的好，女人懷孕之后和那孩子也可以吃它，可以有效的補充體內的氣血，但是注意吃的時候不要過量，建議大家可以加桂圓煮粥，非常的美味，你說很多，失眠的人也可以吃一點龍眼肉，可以有效的補氣血，還可以治療自己失眠的情況，因為吃桂圓有養心神的功效。

月經不調吃啥藥調理

　　從中醫學的角度來看，月經不調與女性的肝、脾、腎有著密切的聯系。對于不同類型的月經不調者，所需服用的中藥也不同。那么，月經不調吃什么中藥調理好呢？

　　從中醫的角度來講，月經不調分為八種類型，分別是氣虛型、虛寒型、痰濕型、氣滯血瘀型、虛熱型、氣血兩虛型、血熱型和肝郁型。

　　1、氣虛型。主要的癥狀是經血顏色淡且稀薄。

　　推薦中藥調理食譜：黃芪枸杞飩烏雞

　　材料：黃芪60g，枸杞20g，母雞肉500g，蔥3段，清水、鹽、味精各適量。

　　做法：將母雞肉洗凈后剁成塊，枸杞和黃芪分別洗凈，然后在砂鍋中加入適量清水，將蔥段、雞塊、黃芪、枸杞一起放入鍋中，燉至雞肉熟爛后加入適量鹽、味精略煮片刻，入味即可。

　　服用方法：飲湯食肉，每日1劑，可佐餐，分2次，連服5天。

　　2、氣滯血瘀型。主要的癥狀就是經血顏色黑且有血塊，另外比較黏膩。

　　推薦中藥調理食譜：益母梗米粥

　　材料：鮮益母劃120g，粳米50g，紅糖、清水適量。

　　做法：將益母劃洗凈切成段后置于砂鍋中，加入適量清水煮20分鐘后去渣留汁備用。將粳米淘將，用益母草藥汁煮至粥成，加入適量紅糖再煮片刻即可。

　　服用方法：早晨空腹食之，每日1劑，連服5天。