女生月經(jīng)不能吃西瓜,月經(jīng)可以吃韭菜嗎

　　西瓜是夏天很受歡迎的一款水果，西瓜不僅僅味道好，而且西瓜含有很多的維生素，既可以解渴又對(duì)身體好。女性在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，身體是很虛弱的在飲食方面是有很嚴(yán)格的要求的，在月經(jīng)期的時(shí)候不能吃寒性的水果，女生月經(jīng)不能吃西瓜?

女生月經(jīng)不能吃西瓜

　　1. 雖西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質(zhì)滑，如果您在月經(jīng)期間吃了西瓜，特別是生冷的西瓜，血液就會(huì)受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

　　2. 如果來(lái)月經(jīng)期如果吃過(guò)多的西瓜的話，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)量減少等癥狀，尤其是需要警惕千萬(wàn)不要吃剛從冰箱中拿出來(lái)的西瓜，否則血液受到外界低溫的刺激，就會(huì)影響流通度，甚至?xí)�產(chǎn)生血管，加重宮寒淤血的癥狀。

　　3. 西瓜性寒，女性經(jīng)期不宜多吃。 但我們可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個(gè)涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。

　　4. 西瓜為甘寒食物，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無(wú)汗等癥狀者不宜食用。 而且西瓜為瀉下、利尿食物，故身體衰弱、脾腎虧虛者，也不宜多食。

安全期避孕靠譜嗎

　　安全期避孕不僅實(shí)施起來(lái)會(huì)遇到很多麻煩，最終的效果也并不理想。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，在理想狀態(tài) 下，安全期避孕的年失敗率約為5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。而實(shí)際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態(tài)也是很難達(dá)到的，如果使用了比較簡(jiǎn)略的計(jì)算方法，或是自身生理周期不規(guī)律，失敗率就會(huì)大大增加，臨床追蹤年失敗率可達(dá)到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕，1年時(shí)間內(nèi)，會(huì)有25名婦女懷孕。名字里帶著“安全”的字眼迷惑了很多人，其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)非常大。這樣看來(lái)，與現(xiàn)有的可靠的避孕方法相比，低有效率幾乎成為這類自然方法最大的“副作用”，你能接受嗎?

　　這聽(tīng)上去似乎挺靠譜，但實(shí)際上所謂的理想狀態(tài)并不存在，所以計(jì)算起來(lái)卻會(huì)面臨很多困難。我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的安全期計(jì)算法是類似“前七后八”或者“前三后四”這樣簡(jiǎn)單的估算，但它只是基于最近的一個(gè)月經(jīng)周期進(jìn)行計(jì)算的。