來月經肚子疼可以吃布洛芬嗎,肚子疼就是不來月經是怎么回事

　　我們都知道，痛經，對于女性朋友來說非常常見，出現痛經的現象也是與很多方面的因素有關系的，比如生活習慣等，痛經怎么緩解很多人都想知道，那么，來月經肚子疼可以吃布洛芬嗎？月經痛經應該怎么辦呢？下面，我們一起來了解一下吧。　　

來月經肚子疼可以吃布洛芬嗎

　　可以吃的,目前也可以吃一點元胡止疼片的,要加強保暖,忌辛辣刺激性、生冷的食物的懾入。

　　痛經是一種常見婦科疾病，會使女性在月經期間出現腹痛和腰酸等癥狀，嚴重者還要到醫院進行治療。痛經影響女性的正常工作和生活，如何緩解痛經是女性關心的問題。那么痛經怎么緩解，緩解痛經的方法有哪些呢?

　　1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利于女性保健。日常飲食中，采取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。

　　2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。

　　3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經過分緊張。特別是在經期，過于緊張的情緒是導致你出現痛經的罪魁禍首。

　　4、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經周期。　　

痛經嘔吐怎么辦

　　1、一般在月經來潮前幾天內的飲食要以清淡易消化為主，尤其要避免進食生冷和刺激性的食物，如生冷瓜果、冷飲、胡椒、烈酒、燒烤等，以免刺激胃腸道，從而誘發和加重嘔吐的情況，也加重痛經的癥狀，多吃一些行經活血、溫補的食物，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等食物。

　　2、用中醫的方法可能會有不一樣的效果，用拇指指腹點揉足三里穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度，在經前一周左右按摩，月經來潮時暫停，待下一個月經周期再開始按摩，長期按壓能有效的緩解痛經引起的各種不適。

　　3、保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。免重體力勞動及劇烈運動可以幫助緩解痛經癥狀。

　　4、痛經嘔吐時要注意防寒保暖，可以用熱水袋熱敷小腹部，加強子宮部位的血液循環，使肌肉松弛，尤其對于痙攣及充血的骨盆部位有很好的幫助，同時可以減少嘔吐的現象。如果痛經時嘔吐非常嚴重可以在醫生的指導下采取藥物控制。