懷孕不能吃什么粗糧

　　大家都知道粗糧對于正常普通人來說是營養價值非常高的，這類食物含有非常多的纖維素，有助于我們身體等各方面的營養的補充，但是對于孕婦來說不可以什么都能嘗試的，所以媽媽就要了解粗糧的一些成分以及對粗糧這一些高營養食物，還是有一定注意的。那么，懷孕不能吃什么粗糧?　　

懷孕不能吃什么粗糧

　　木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

　　魚是對大腦發育最好的食物，也是懷孕期間對胎兒大腦發育最好的食物。胎兒在媽媽肚子中的時候大腦中脂肪含量達到60%，而魚類中富含的脂肪正好適合胎兒大腦發育所需。豆腐中富含蛋白質、鈣質和維生素，豆腐中所富含的熱量也可以為孕期的女性補充能量。最重要的是豆腐的做法多種多樣，可以滿足孕期刁鉆的嘴巴。孕期便秘是一件很不舒服的事情。別說是孕婦了，就算是正常人便秘也會覺得難受。酸奶中富含益生菌，可以促進女性在懷孕期間的腸胃蠕動，對于一些乳糖不耐受的女性，如果喝牛奶會導致拉肚子，酸奶就是再好不過的食物了�！　�

醫生說懷男孩的特點

　　早孕反映：要生男孩的早孕反映特征是早孕反映不強，大部分是出現輕微的嘔吐現象; 而生女孩的早孕反映特征則較強，有些嚴重的還會出現頭痛、長期胃口不好、惡心等癥狀。口味變化：有人認為孕婦口味如果與前胎不同，則懷男孩女孩也會改變。與之前的口味相同，則性別也相同，反之則相反。酸兒辣女這個說法，我想很多人都知道，孕媽的口味變化也是有一定的參考價值，但是卻不能百分百肯定。

　　肚型。生男孩的肚子特征是孕婦肚子慢慢變大，且肚型尖凸;生女孩的肚子特征是懷孕后孕婦肚子會很快變大，且肚型是渾圓的。胎動。生男孩的胎動特征是胎動靠左、起伏小，在媽媽肚子上鼓起的是小包;生女孩的胎動特征是胎動靠右、起伏大，胎動會像波浪似的，在媽媽肚子上鼓起也是大包。飲食。懷男孩的猛吃自己平時喜愛的食物。懷男胎的孕婦所攝入的蛋白質數量平均比懷女胎的孕婦高出8%，攝入的碳水化合物高出9%，動物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。懷男胎的孕婦在孕期內吃下的食物量比她不懷孕時大得多，但她們并不是出現吃不同或古怪的食物的癥狀，而是猛吃她平時喜愛的食物。