有些人的抑郁癥是輕度抑郁癥，那么輕度抑郁癥能自愈嗎？

部分輕度抑郁癥患者是可以自愈的。抑郁癥的病人往往表現為整日憂心忡忡、郁郁寡歡、悶悶不樂、沒有愉快感，凡事都缺乏興趣，平時愛好的活動，例如看足球比賽或者是打牌、種花種草也覺得很乏味，任何事情都提不起勁，感到心里有壓抑感，高興不起來。在生活上抑郁癥的患者往往表現為生活懶散、行為緩慢，不愿意和周圍人接觸，回避社交，整天一個人坐在那里，不愿意去上班，不愿意參加一些日常活動。

有的患者還出現反應遲鈍，思維速度變慢，學習和工作能力明顯下降，自覺腦子好像生銹一樣。還有一部分患者會伴有一些軀體的不適，例如食欲減退，睡眠障礙，身體的各個部位出現疼痛。但是如果上述的癥狀相對比較輕微，是抑郁癥的初期，癥狀都不重，病人對這種不適的癥狀也能夠自己知道，有意識地去改善，可以通過自己的調節或者一些心理干預起到癥狀的改善，并不需要用藥去治療。

產后抑郁癥是比較常見的抑郁癥原因，那么產后抑郁癥能自愈嗎？

產后抑郁癥是指女性在產褥期出現的明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發作。產后抑郁的特征有情緒低落、思維行動遲緩等。產后抑郁的情緒低落是主觀思想控制不了的，也就是，有產后抑郁癥的患者，有時候自己想開心，但是開心不起來，自己控制不了自己，所以產后抑郁癥一般不會自愈。

因此產后抑郁癥需要在專科醫生的指導下，服用抗抑郁的藥物來治療，同時還要調整心態，放松工作生活的壓力，多與家人、親人交流溝通，可以適當的做一些心理治療、心理疏導。在正規的服藥、足療程的服藥以及心理治療、心理疏導等幫助下，產后抑郁可以治愈。

有些人有青春期抑郁癥，那么青春期抑郁癥能自愈嗎？

青春期抑郁癥是可以自愈的，因為抑郁癥主要是由于心理障礙引起的，會表現出來性格孤僻自卑，還有情緒消極的情況，患者只要做到良好的心情輔導，就是可以進行緩解的，如果在抑郁癥的初期不是太嚴重的話，一般患者是不需要進行特殊治療。

青少年抑郁癥患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經常用手支著頭，說頭痛頭昏；有的用手捂著胸，說呼吸困難；有的說嗓子里好像有東西，影響吞咽。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復發作，但做了諸多醫學檢查，又沒發現什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉跡象。

有些人屬于失眠抑郁癥，那么失眠抑郁癥能自愈嗎？

一般出現抑郁情緒以及失眠現象，首先要看持續多長時間，如果是因為生活一些創傷或者不愉快的事件，而導致的短期內的情緒低落，興趣喪失或者是偶爾的出現失眠，這些都不是影響太大，我們機體具有強大的自我保護能力，能夠盡快調整到最佳狀態，這種短期的偶爾性出現的抑郁失眠是可以自愈。

但是對于長期的抑郁癥合并失眠癥的情況，首先要分析清楚，造成抑郁和失眠的原因，持續的時間，主要出現的癥狀以及對機體的危害，需要進行對癥處理，多數情況下不能自愈。建議學會調整自己心情，不要把事情想的太嚴重，平常心對待人和事，適當鍛煉身體，運動對抑郁癥的治療很有好處，經常可以出去跑跑步，打球等。