順產(chǎn)后不能吃什么水果,順產(chǎn)后可以吃豆角嗎

　　在日常的生活中，我們都喜歡在飯后吃一些水果，水果的口感非常的好，而且含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的多，經(jīng)常吃水果的話，皮膚會(huì)非常的好，但水果是有涼性和熱氣的，產(chǎn)后的寶媽身體飲食要非常注意，有些水果是不能吃的，順產(chǎn)后不能吃什么水果?

順產(chǎn)后不能吃什么水果

　　順產(chǎn)后不要吃熱帶水果，如芒果會(huì)回奶或者導(dǎo)致寶寶奶癬，或者很涼的水果，如柿子導(dǎo)致寶寶拉肚子。產(chǎn)后的寶媽不能吃的水果要注意以下的一些：1. 寒性體質(zhì)的媽媽，就是在產(chǎn)后有面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒等現(xiàn)象的寶媽，這種媽媽在產(chǎn)后坐月子不能吃什么：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。2. 熱性體質(zhì)的媽媽，即在產(chǎn)后有面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質(zhì)紅赤，易口破，皮膚易長(zhǎng)痘瘡或痔瘡等癥等情況的寶媽，坐月子不能吃什么：荔枝、龍眼、蘋(píng)果。

　　產(chǎn)后的寶媽吃葡萄的時(shí)候，一定要吐葡萄皮，葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富、酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液等功效。有的人喜歡連皮一塊吃下去，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)。但研究發(fā)現(xiàn)，葡萄皮含有某種被稱為‘單寧’的物質(zhì)，不僅會(huì)產(chǎn)生澀味，還可能會(huì)影響消化和吸收。

順產(chǎn)后可以吃豆角嗎

　　坐月子吃豆角不僅可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)和多種微量元素，還能增強(qiáng)自身抵抗力和預(yù)防產(chǎn)后便秘。產(chǎn)后的寶媽吃豆角的話有以下的一些好處：1.豆角和很多的豆類食物一樣含有的蛋白質(zhì)是非常多的，產(chǎn)婦吃豆角可以補(bǔ)充自身身體需要的蛋白質(zhì)，如果產(chǎn)婦怕胖或是不喜歡吃肉，可以吃多些豆角來(lái)補(bǔ)充缺少的蛋白質(zhì)的。2.豆角含有很多的微量元素，比如說(shuō)是鉀、鈣、鐵、鋅、錳，這些堿性元素可以中和產(chǎn)婦體內(nèi)多余的酸，除此之外，還可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體的鈣，對(duì)產(chǎn)后骨質(zhì)疏松有很好的治療。3. 豆角中還含有非常豐富的維生素C和一種生物酸，這兩種營(yíng)養(yǎng)素能促進(jìn)身體的抗體合成，抗體的合成多了，自然就會(huì)提高身體的抗病毒的能力了。產(chǎn)后媽媽體質(zhì)一般較弱，吃多點(diǎn)可以增強(qiáng)自身抗病毒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。