順產后不能吃什么好,順產后可以吃東西嗎

　　女性在分娩過后的坐月子這段時間內很多東西都是要超級注意的，要不然會影響寶媽的恢復，而且很可能給寶媽的身體埋下隱患，產后的寶媽在飲食方面有很多的禁忌，但產后寶媽的飲食主要以清淡為主，順產后不能吃什么好?

順產后不能吃什么好

　　順產之后的寶媽不可以吃以下的一些東西：1.順產后不要吃熱帶水果，如芒果會回奶或者導致寶寶奶癬，或者很涼的水果，如柿子導致寶寶拉肚子。2. 飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。3.沒吃過的食物。不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。4. 寒性體質的媽媽，坐月子不能吃寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。5. 分娩后數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后馬上吃雞蛋，容易引起胃病。分娩后數小時內，應以半流質或流質飲食為宜。6. 產后7~10天內，吃老母雞并不能增加新媽媽產奶，相反還會抑制產奶。分娩后，媽媽血液中雌激素與孕激素水平大大降低，這時只有泌乳素才能發揮作用，促進乳汁形成。產后立即吃老母雞，就會使產婦血液中的雌激素增加，抑制泌乳素的效能，導致產婦乳汁不足。

順產后可以吃東西嗎

　　自然分娩：產后即可進食，自然產的媽媽可以在床上坐起吃飯，很多媽媽在產后第一天基本上是躺著度過的，這樣可不好。其實順產新媽媽可以在產后6～8小時坐起來，剖宮產的新媽媽在術后24小時可以坐起，要多坐少睡，不能總躺在床上。躺在床上不僅不利于體力的恢復，還容易降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出，引起尿潴留，并可能導致血栓形成。

　　分娩后只要不是辛辣的就可以吃的，當然不要吃生冷的，容易引起拉肚子，家常便飯就比較好，現在家常便飯營養都可以達到身體需要，可以吃魚蝦補充蛋白質，對身體恢復比好好。女性順產后可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于排便一般最好吃一些溫性的水果，如蘋果，香蕉或是桃等，還需要注意避免吃冰箱內冷凍的水果。