剛產后可吃什么水果，剛流產后能吃西紅柿嗎

　　流產之后很多女性都特別喜歡吃水果的，當然水果是分為寒涼和熱類的。所以要根據自己的身體去選擇水果的。流產之后也有很多女性是喜歡吃西紅柿的，西紅柿的營養(yǎng)值很高，那么剛產后可吃什么水果？還有剛流產后能吃西紅柿嗎？

剛產后可吃什么水果

　　很多人認為大部分水果性質寒涼，產婦月子期間應該減少食用水果。水果含有豐富的維生素和纖維素，可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產后便秘的發(fā)生。足夠的B族維生素還能使乳汁充沛。一起來了解下。

　　1、奇異果，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

　　2、蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。

　　3、龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。產后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對于產后調養(yǎng)效果極好。

　　4、葡萄中含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇），可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

剛流產后能吃西紅柿嗎

　　西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。

　　流產后可以適當吃西紅柿炒雞蛋，流產后并沒有嚴格的飲食禁忌和飲食要求，同日常飲食習慣差不多，均衡營養(yǎng)。只是在剛做完手術的時候，身體相對比較虛弱，消化功能相對比較虛弱，盡量不要吃性涼食物、刺激性食物以及過于油膩的食物，以免引起胃腸道不適，比如惡心、腹瀉等，影響營養(yǎng)的吸收，從而影響身體盡快康復。隨著身體逐漸好轉，適當少量吃，沒有不舒服，也是可以逐漸吃的，對身體并沒有不良的影響。術后適當休息半個月，禁性生活1個月，注意觀察陰道流血情況，一般陰道會少量間斷性的流血3-7天，陰道流血超過7-10天以上，及時B超檢查了解宮腔恢復情況。