流產后吃什么飯比較好，流產后可以吃酸菜嗎

　　流產后也是可以吃米飯的，因為米飯也是有很多能量和糖分的，也有很高的纖維素的。但是吃米飯一定要嚼爛一點，這樣是可以幫助消化的。流產后也有女性喜歡吃酸菜，那么流產后吃什么飯比較好？還有流產后可以吃酸菜嗎？

流產后吃什么飯比較好

　　一般來說，人流以后的一個月里不能吃生冷，辛辣的食物，，要多吃點溫補的食物，子宮才能更好的恢復，不能喝冷水的，吃涼水果的，但是可以適當的吃香蕉、桂圓、山楂、紅棗，這樣是比較好的。

　　流產后最主要是注意休息，最好是多臥床休息，不要做體力勞動；飲食方面最好多補充富營養的食物，忌冷飲冷食、辛辣食物；日常生活注意陰部清潔衛生，勤換衛生巾，預防感染。

　　流產后首先要注意好好休息，做好保暖護理，適當吃點蔬菜水果問題不大，多數蔬菜水果還是可以正常吃的。不要吃太多生冷食物即可。

　　吃點補氣益血的飲食。中醫當時讓我喝了一陣子超微調經中藥飲方，來調理子宮的，因為人流后我月經都紊亂了。好在慢慢調理好了做b超復查子宮也恢復正常了，確實還不錯，網上也能查到。

　　可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，補充蛋白質。由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產后可以吃酸菜嗎

　　可以的。酸菜是人們生活中很常見的一道美食。對于很多人來說，有著不可抵御的誘惑。很多人都知道人流之后需要進行大量的營養補充，因為此時的人是很虛弱的。對飲食方面是需要注意的，這個時候需要禁忌刺激性食物，比如辣椒的。這時候就有人會有疑問了，人流第八天之后可以吃酸菜魚嗎？下面我們就一起來看一看人流第八天之后能不能吃酸菜魚吧。

　　人流之后是需要忌食刺激性食物的，比如辣椒，酸菜魚雖然是一道很經典的菜，歷來以其酸辣爽口、魚片滑嫩為人們所喜愛，不過里面卻有辣椒。如果你很喜歡的話，就少放點辣椒就行了!人流后能吃酸菜魚嗎?這個問題說不準，建議還是少吃為妙。

　　人流后很容易導致女性貧血，那么該怎么調養無痛人流后導致的貧血呢？動物血的另一個特點是脂肪含量少，遠遠低于肉類脂肪的含量，另外血中中所含人體必需的無機鹽，如鈣、磷、鉀、鈉等，以及微量元素鐵、鋅、銅、錳也較多。