產后怎么去妊辰紋，產后痔瘡嚴重怎么辦20

　　妊辰紋是女性生產后會出現的一種現象，女性生完孩子，如果肚子上有妊辰紋的話，很不美觀。畢竟愛美之心，人皆有之。很多產婦產后不僅要減肚子還要去除妊辰紋，那么產后怎么去妊辰紋呢?

產后怎么去妊辰紋？

　　注意飲食

　　通過一些食物對自身受損的細胞進行滋補，從而促進新陳代謝以及加速身體廢物的排出，讓自身的機能更進一步，食物應該以清淡為主，少吃油膩食物，拒絕高熱量的零食，對這類食物攝入過多的話會對皮膚產生過大負擔，影響消除妊娠紋的效果，想吃零食的時候不妨用新鮮的蔬果代替，既健康有能為機體補充豐富的營養，在一定程度上還加強了產后身材恢復的效果呢。

　　臀部緊實收縮法運動

　　仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，妊娠紋亦會有所減輕。

　　按摩起效果

　　先用溫水將有妊娠紋的部位擦拭干凈，然后稍微熱敷一小會，這樣做的目的是為了打開毛孔，讓肌膚受到熱熏。然后涂上安膚祛紋組合，用指腹按照順時針的方向開始畫圈。

　　去除妊娠紋不是難事，找對方法和用心去做才可以，希望這些經驗能幫到各位寶媽，早日去除妊娠紋。

產后痔瘡嚴重怎么辦？

　　產后痔瘡會嚴重地影響到女性的一個身體，所以說我們一定不能夠忽視，如果長期如此的話可能會加重你的病情，給自己的生活都會帶來更多不利的傷害，所以希望大家在平時生活當中都可以掌握這些方法科學有效的去應對。

　　有很多女性產后導致肛裂情況，您有檢查確診是痔瘡嗎?痔瘡2.初期 (I期)痔核較小，質柔軟，痔面鮮紅色或青紫色，排便時痔核不脫出肛門外。排便時出血或便后出血，呈點滴狀或噴射狀，血色鮮紅，不與糞便相混，呈間歇性發作。

　　中期 (Ⅱ期)痔核較大，隆起，便時痔核脫出肛門外，便后自行回納。便后出血比初期減少。

　　后期(Ⅲ期)痔核更大，質地較硬，表面微帶灰白色，便時痔核脫出肛門外，甚至行走、咳嗽、噴嚏或站立時也會脫出，不能自行回納，須用手推回，或平臥、熱敷后方能回納，便血不多或不再出血。

　　以上就是關于女性產后出現痔瘡問題的介紹，從這些介紹當中希望大家都可以更加的重視，只要我們科學有效地去應對和解決，這樣才可以幫助自己緩解，這些問題從而更好的保證自己的身體健康。