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番茄蔬菜粥
西紅柿
洋蔥
卷心菜
大米
西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1~2個(gè)鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用;西紅柿中含有豐富的抗氧化劑,而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞,具有明顯的美容抗皺的效果。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產(chǎn)后
嬰兒(8個(gè)月以上)
兒童
用料
主料
西紅柿
50克
洋蔥
20克
卷心菜
30克
大米
20克
調(diào)料
水
100毫升
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