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紫菜牛肉稀飯
紫菜牛肉稀飯
大米
紫菜
牛肉
紫菜不僅蛋白質含量高,而且是優質蛋白,容易被人體消化、吸收。另外,紫菜還含有豐富的維生素及礦物質,例如碘,是寶寶補碘的優質食材。不過處理紫菜的時候,一定要剁碎、煮爛,以免寶寶吞咽困難。
推薦人群:
嬰兒(10個月以上)
用料
主料
米飯
1/3碗
紫菜
2湯匙
牛肉
2湯匙
肉湯
120毫升
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