胡蘿卜汁

胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，有增強體力、強壯身體的作用。

南瓜汁

南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養(yǎng)成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。并且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。

油菜泥

油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進入人體內(nèi)的致癌物質(zhì)有吸附排斥作用，故有防癌功能。油菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而治療多種便秘，預(yù)防腸道腫瘤。

水果燕麥牛奶

這道水果牛奶燕麥，在家常的牛奶燕麥基礎(chǔ)上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣，可口又營養(yǎng)。燕麥能降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌。

核桃紅棗米糊

紅棗屬于補血的藥物和食物，它含有豐富的維生素C，可增強身體的抵抗力，還可促進人體對鐵質(zhì)的吸收。搭配香脆可口的核桃，保護腦部，降低自身膽固醇，可以潤澤肌膚，吃出好氣色哦。

雞肉青菜粥

雞肉屬于白肉，脂肪含量少，蛋白質(zhì)含量豐富，且消化率高，很容易被寶寶所吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。搭配維生素豐富的青菜，葷素結(jié)合，均衡營養(yǎng)，寶寶也會很喜歡吃。

小米蛋奶粥

小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高，孩子經(jīng)常喝小米粥對孩子的成長發(fā)育比較好。此外，小米、雞蛋、牛奶還可提供寶寶每天所需的各種營養(yǎng)元素，每天食用可增強免疫力。

哈密瓜米糊

哈密瓜有清涼消暑、去除燥熱、生津止渴的作用。

冬瓜米糊

冬瓜有清熱去火的功效，加上冬瓜不含脂肪，熱量不高，不用擔(dān)心會引起寶寶肥胖的問題。

南瓜米粉糊

嬰兒米粉和沖調(diào)水的用量，可根據(jù)寶寶的實際食量進行調(diào)整。南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機體免疫力，對增強體質(zhì)大有好處。另外，南瓜容易消化吸收，本身帶有微微甜味，也是不錯的輔食食材之一。

口蘑南瓜粥

口蘑中含有很多的膳食纖維，能提高胃腸的活動能力，可以增加食欲，對有厭食癥或者是便秘的人來說，是不錯的食材。

胡蘿卜小米糊

小米具有防治消化不良的功效，能夠防止泛胃、嘔吐，還能緩解口臭，減少口中的細菌滋生。

西柚汁

柑橘類的果汁，例如西柚汁所含維生素C的量很高，如果將榨好的果汁放入冰箱冷藏，會影響維生素C的含量，所以建議現(xiàn)榨現(xiàn)喝。

胡蘿卜稀飯

胡蘿卜有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養(yǎng)價值。胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對促進寶寶生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。

紫甘藍雞肉軟飯

紫甘藍富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消化，增強對營養(yǎng)的吸收，能改善胃口、增強食欲。