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果仁玉米粥
花生
核桃
芝麻
花生、核桃仁、芝麻的營養價值很高,所含蛋白質遠遠超過魚類、肉類,而且是內含有卵磷脂、腦磷脂的優良蛋白質,極易被人體吸收,對人體的腦部發育非常有好處。寶寶常吃更聰明。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
嬰兒(12個月以上)
兒童
用料
主料
花生
50克
核桃
50克
黑芝麻
50克
白芝麻
50克
玉米面
50克
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