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西蘭花雞肉通心粉
西蘭花雞肉通心粉
雞肉
西蘭花
洋蔥
大蒜
雞肉蛋白質的含量比例較高、種類多、且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
通心粉
35克
雞肉
50克
西蘭花
40克
洋蔥
25克
大蒜
1瓣
調料
橄欖油
30毫升
鹽
1茶匙
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