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魚湯燉雙白
魚湯燉雙白
魚
菜花
豆芽
菜花和豆芽菜富含膳食纖維,能夠有效預防和緩解便秘,而加入了姜片,令這道湯水有驅寒祛濕的功效。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
魚
250克
菜花
100克
豆芽
100克
調料
姜
4片
蔥
2根
食用油
2茶匙
鹽
1茶匙
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