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食譜食材大全 / 蝦皮的做法大全 / 蝦皮雞蛋羹

蝦皮雞蛋羹: 雞蛋蝦皮; 蝦皮是非常好的補鈣食品，蝦皮燉蛋既提味，還可以給人體補鈣。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。

推薦人群：

備孕孕期月子/產后兒童

忌食人群：

嬰兒

用料

主料
雞蛋 2個	蝦皮 1撮
調料
醋少許	水 140毫升

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